《排球》教案

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《排球》教案

课题 内容

女生：侧面下手发球 高一年级

课型 新授课 年级

男生：对垫球 男：22人，女：33人 1、认知目标：通过对排球侧面下手发球技术的讲解，使学生对侧面下手发球的动作要领有一个初步认识。

2、情感目标：在认知目标基础之上，激发学生对排球的兴趣，使学生在轻松愉悦的环境下完成正确的动作技术。

3、技能目标：使学生初步掌握正确的动作技术，特别是手型，击球点和击球部位及上下肢协调用力。

教学内容

一、绕指定路线慢跑一圈（如右图1） 二、徒手操练习（如右图2） 1、腕关节 4×8/

2、扩胸振臂运动 4×8/ 3、肩部运动 4×8/ 4、腰部运动 4×8/ 5、腹背运动 4×8/

6、膝关节绕环 （包括内外绕各2×8/）

7、弓、仆步压腿 4×8/ 8、剪绞步练习 4×8/

组织、教法及要求 ×××××××× ××××××××

△



时间

教学目标

流程



准备部分

基本部分

（图1）

× × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

△

（图2） 教法：1、教师统一口令，学生练习；

2、教师示范、学生跟作。

要求：学生必须按质保量把各关节活动开。

女生：

× × × × × ×

（1）准备姿势：发球前，左侧对球网，× × × × × ×

两脚开立，左脚在前，两膝微屈，上体

前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，

右臂自然下垂。（2）抛球：左手将球

△ × 平稳地抛在体前右侧，离手约一球多的

○ ○ ○ ○ ○ ○ 高度。（3）在抛球的同时，右臂伸直，

○ ○ ○ ○ ○ ○ 以肩关节为轴向后摆动。击球时，右腿

（讲解示范队形） 蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前

移，在腹前用掌根击球的后下部。重心



随击球动作前移，迅速进场比赛。

学生练习队形



教法：1、教师统一评解示范；

男生：对垫球

2、学生每人一组分组练习； 3、教师及时纠错； 4、正、反对比教法。

要求：1、分组练习时，一定要按教师讲解示范的

重难点练习，重点是手型和击球点。

2、同学间要相互交流，相互评价。



× × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

△

（集合队形）

要求：集合时要快、静、齐。

10/

30/

结束部分

1、整队集合，放松。 2、小结评课。 3、宣布下课。

5/

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