初中体育教案：双手头上投掷实心球

2023-05-05 19:37:27 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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第( )课时教案主备人：

教材教学目标重难点

场地田径场器材篮球10个教学回顾教学

时

顺序间开始部分

教师活动

1、督促学生在预备铃响后集合。 2、听取体委的汇报。 3、宣布本课的内容。

学生活动 1、体委整队。 2、报告出勤情况。 3、明确本节内容。 4、安排见习生。

1、排列整齐； 2、步调一致； 3、精神饱满； 4、禁止说话，打闹

动作到位，连贯。

听从老师指挥队伍，每位学生尽可能用最快速度完

重点：掌握上步投掷实心球的技术动作及要领。难点：投掷出手时的用力衔接。

课型

新授课

双手头上投掷实心球

1、认知目标：感悟上步投掷实心球技术动作。

2、技能目标：发展上肢力量和投掷能力，强身健体，增知促技。 3、情感目标：培养团结协作精神和团队意识。 4、运动密度约40%，平均心率P=140次左右。

2 4、安排见习生。 1.慢跑两圈。

2.徒手操，

各组由小组长带领进行徒手操练习：

1.扩胸运动 2.振臂运动

3.体侧运动 4.体转运动

5.腿部运动 6.腹背运动

7.弓步压腿 8.侧压腿

准备

1、游戏：运送“炮弹”。

部分

8

× ×

基本部分

成

○ ○

2、掷实心球练习：

1．实心球

1、认真听讲观察动作要领：

老师示范、听哨声①蹬、挺拔，双手同时用力。

②两度的掌握，即“角度”45°；“速度”：动统一练习。作连贯性、爆发性。 2、通过老师纠正 ×××○○○ 错误动作思考者

提出问题，认真练

△

×××○○○ 习。 30 3、俯卧撑（男20X3组；女15X3组）。

排球

跳绳

× ×

× × × ×

4、自选练习

教师提出问题，设下疑问，让学生在运动中掌握练习方法与关健如何展开练习。 A：篮球 C：排球 B：跳绳

篮球

动作准确、到位。

1、带着老师的问题进行练习，体会运动中的快乐。 2、回答教师的提问。

1、集合。 2、听取总结。 3、拍手下课。 4、送还器械。

结束 5 部分

1、带领学生一起放松练习。 2、教师总结。 3、布置课后作业。 4、整理器械。