鬼步舞教学基础舞步

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鬼步舞教学基础舞步

墨尔本曳步舞Melbourne Shuffle(Danee), 起源于澳大利亚墨尔本一些地下舞场 这是一种拖着脚走的舞步

，动作快速有力，音乐强悍有震撼力(主要是电子舞曲，多为

hardstyle,house, hardcore ), 《建议看看郑凡宇鬼步舞教学基础舞步》舞蹈充满动感活 力，极具现场渲染力，有着非凡的飘逸感。

首先•你要记得几个要点，要记得每次一只脚都要滑两次•

一只脚抬起的时候，下一步就是抬起的脚往前落，另一只脚往后滑，

往后滑的脚要全脚掌挨地往后滑，这样基础扎的深•不要往后滑的时候是脚尖点地， 那个奔跑不适合新手，是老手进阶大步时才用脚尖往后滑的，

我自己的经验，刚开始学时，一只脚抬起，此时你看自己抬起的那只脚，脚跟向后上 抬起， 与另一只腿成一条直线，然后你抬起的一只腿就会有一个角度，大概是45度脚， 比照这种标准练习，多练习下单腿站立，有助于把握平衡. 侧滑，网络上有很多视频，我不用多说•只说下我练习时的心得了， 我是先练习的螃蟹步，就是C-CALK里的那种内八字和外八字脚步，

那个可以练习脚腕，因为侧滑就是一只脚内八字外八字移动，另一只脚点地， 不过想速成的同学，练习与不练习是一样，因为C-CALK那个是用脚尖和脚跟转换的，

而鬼步里的基本上都是平移着走内八字和外八字［就是脚掌全部着地然后变换内八字外八 字］ 还有就是记得一点，内八字时，另一只脚抬起，比如，左脚内八字，右脚抬起， 左脚变外八字，另一只脚放下点地，左脚变内八，再抬起，如此轮回,. 对于奔跑和侧滑，是鬼步舞里的最基础，最重要的动作，

熟练那是必须的

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