跳民族舞的好处

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跳民族舞的好处

跳民族舞的好处 1、跳民族舞的好处

1.1、 塑造优美形体。经过民族舞舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹） 能使他们站得直，形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。

1.2、 增加肢体灵活性和柔韧性。由于学跳民族舞需要经常练习 压脚、劈叉、下腰等基木功，因而学跳民族舞可以锻炼身体的柔韧性, 增加动作灵活性。

1. 3、增强吃苦能力，磨练心智毅力:无论学哪一种舞蹈都需要进 行基本功训练。而众所周知基本功的训练常常伴随着疼痛的。因而 在舞蹈基本功训练中能培养不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。

1.4、 提高身体素质。舞蹈需要一定的体力消耗，常常在练习后能 促进食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。

1.5、 提高合作能力和集体荣益感:舞蹈有独舞、双人舞、集体舞, 只有配合默契才能表演好，由此训练了合作精神，养成自觉遵守规则、 纪律,培养了协作的观念。

2、 儿童学跳民族舞的好处之一

训练形体，提升气质，舞蹈能改善人的体制，有着明显改善形体的 功能,培养孩子健康的体魄，挺拔，并对孩子气质的养成起到重要作用。 我们的教材可使幼儿和青少年在舞蹈学习中达到运动效果，进而培养 他们的动感与自信，并可通过学习传统舞目，增强孩子对民族文化艺 术的兴趣，形成内外兼修的高雅艺术气质，有了健康的身体和优美的 气质做后盾，他们就能对每件事物保持兴趣与活力，相信未来不管他 们在哪个领域，都能无往不利，开创属于自己的天地。


3、儿童学跳民族舞的好处之二

传承民族文化，提升综合素质，“民族民间舞蹈是舞蹈艺术之 母”，它取材民间、易于模仿与传承，表现形式生动鲜明，能够充分激 发孩子的学习热情。

在学习中国民族民间舞的过程中，孩子们不单单是随着音乐舞动， 而且将接触到这些舞蹈背后蕴含的民族的音乐、服饰、风俗、传说。 让孩子们更加全而、完整的了解各民族传统文化和艺术，从而全面提 升他们的综合素质。

载歌载舞，自由活泼。中国民间舞蹈很主要的一个特点，就是舞蹈 与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式，自由、生动、活泼，可以 比纯舞蹈易于表现更多的生活内容，而且通俗易懂，所以非常为中国 广大人民群众所喜爱。巧用道具，技艺结合。

情节生动，形象鲜明。中国的民间舞蹈很着重于内容，大多都有一 定的故事传说为依据，因此，人物形象鲜明、人物性格突出。虽然有 的舞蹈仅是表现某一种情绪，但它也多是作为一个完整的故事情节的 片断而出现的。

自娱娱人，意旨统一。中国很多民间舞蹈常常是自娱性和表演性 的统一。有些舞蹈活动，对于舞者来说，他是自娱，同时也是为了表演 给观众看，因此舞者很注意自己舞蹈技艺的提高，故而中国的民间舞 蹈得到了较高程度的发展。

1、技巧要求不同

古典舞要求技巧性更高,而且对演员的软度要求也更高。

民族舞由于舞种的不同，要求也不同，有的需要对器械有较强的控 制力（如蒙古舞的顶碗），有的需要较好地把握身体姿态（如傣族舞的

2、模式化程度不同

古典舞的成型时间较短，虽然己有一套完整的体系，但是随着新的 思

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