小明练习立定跳远改写成一组有连续动作的句子

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小明练习立定跳远改写成一组有连续动作的句子

小明两脚开立站闭目深吸了一口气，然后开后摆臂，能量，突然，小明的重心从脚后跟过渡到前脚掌两手带起有力起跳，身体高高腾起在空中，接着，小明在空中两手后摆，收腹举腿，整个人像在飞一样，在空中划过了一道完美的彩虹。只见小明跟先着地，上体前压，结束了这惊人的3米立定跳。

小明在胸前郑重划了个十字，继而双臂高高举起，邀请全场观众为小明击掌助威。

夜幕灯光下，小明威严地甩动几下胳膊，动员起全身潜存的能量，烈马扬鞭般地驰向沙坑。

然后小明大叫一声，像只怪异的大鸟腾空飞起，在空中划出一道优美绵长的弧线，最终降落在9米线旁

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