拉丁舞的教学步骤

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拉丁舞的教学步骤

在跳的时候，身体的每一个关节和肌肉都在活动。急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥效果显著。下面是拉丁舞的教学步骤，欢送阅读参考！

对于初学者，建议集中在跳好根本步上。这一点看似简单，其实要真正做到的人并不多。大家千万别以为几个节拍的根本步就是很简单的，其实里面的学问很多，最重要的是通过拉丁舞步获得那份感觉。以下五点请大家要牢记：

一、头抬起来，大家在跳舞中，偶尔看看自己的脚型无可厚非，可是很多初学者，整首曲子从头到尾头都是低着的，看起来很不自信，教师提醒只注意一会，就又回到原来的样子，这是很不雅观的，也是不允许的。正确的方法，是把头抬起来，眼睛正视正前方，在正前方找一个目标，眼睛看着目标，不仅能保持身体的线条，而且也能给别人一种看起来很有神的感觉，自己行走的路线也会更稳定。

二、在开始练习自己的花步之前，要先增加自己的稳定度，穿上舞鞋的感觉，跟穿一般的鞋子不太一样，刚穿上的时候，可能脚会很不习惯，有一种不会走路了的感觉，这时的不稳定是很正常的，适应一段时间就会好起来的。请大家先不要急着开始花步的练习，这时候练习花步显然是很不适宜的。大家先多走走根本步，让自己熟悉舞鞋走舞步的感觉，要坚持练习，只要坚持有个三五个月就能稳定了。以后再练习花步就会很自如。

三、多听音乐，多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。我们在跳拉丁舞的时候，要掌握舞种的特性才能把舞蹈真正的用肢体准确的表达出来。熟悉不同舞种的运律感，用身体去感觉音


乐节奏还要在练习的时候数拍子，慢慢的才能适应音乐，才能准确的表达音乐感情。

四、多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯，在别人面前跳舞，可能是常人不太习惯的，没关系慢慢来。其实在人多的时候表演是很有挑战性的，它会产生很强的刺激，也能增强人的表演欲。和同伴在一起练，互相之间能找毛病，进步会很快的。 五、练习的时候要穿上你最美的衣服，因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式，舞衣是对舞者最好的装饰，也是对舞者舞蹈效果起关键作用的。拉丁舞和其它舞种不同的是比拟强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈。在完成舞步的准确性外服装对舞蹈也是很重要的。

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