菊花和茶叶一起泡有什么功效

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菊花和茶叶一起泡有什么功效

大家都知道，绿茶叶中带有丰富多彩的维生素D和胡罗卜素，能够 美容护肤的功效，而黄酮类化合物、多糖类化合物能够 提高皮肤抵抗能力，降低色素的堆积，还能和茶氨酸一起抵御氧自由基，因此绿茶叶黄菊花饮能够 养颜美容，且除开这种以外，也有许多 的益处，实际以下！



绿茶叶和菊花茶的功效 1、清热解毒清目

绿茶叶和黄菊花都性寒，味道微苦有清热解毒的功效，而且带有丰富多彩的胡罗卜素和维生素D，又明目地功效，因而绿茶叶和黄菊花茶都是有清热解毒明目地功效，配搭在一起喝能够 提高作用。

2、延缓衰老

黄菊花中的黄酮素物质有较强的抵御氧自由基的功效，而绿茶叶中的茶氨酸也是一种抗氧自由基特异性较强的物质，而氧自由基会损害体细胞，造成 机体脆化，绿茶叶和黄菊花一起喝能够 延缓衰老。

3、维护心脑血管

黄菊花中的黄酮类化合物、多糖类化合物能够 提高毛细管的抵



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抗能力，茶氨酸能够 消除血糖和胆固醇，提高血管延展性等功效，黄菊花和绿茶叶也有丰富多彩的钙离子，有降血压的功效，因此绿茶叶黄菊花饮能够 维护心脑血管。



4、养颜美容

绿茶叶中带有丰富多彩的维生素D和胡罗卜素，能够 美容护肤的功效，而黄酮类化合物、多糖类化合物能够 提高皮肤抵抗能力，降低色素的堆积，还能和茶氨酸一起抵御氧自由基，因此绿茶叶黄菊花饮能够 养颜美容。

饮用绿茶和黄菊花的常见问题 1、不能喝过多

绿茶叶和黄菊花一起泡喝三杯，一杯300ml上下就可以了。由于绿茶叶中带有一定的咖啡碱，一天的摄取量过多，会刺激性神经，可能会造成 失眠，或是出現焦虑情绪的心态，对身体不好。

2、不能长期性喝

绿茶叶和黄菊花一起喝最好是不必长期性喝。绿茶叶寒性，黄菊花性生寒，二者一起长期性服用会加剧身体素质的寒性之气，越来越非常容易腹泻，非常容易受凉发烧感冒，对人体不好，因此不建议长

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