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初二学霸的作息计划表 差生也可以逆袭
6:00—7:30对于面临初二期末考试的同学来说,睡懒觉是和自己没有关系的事情了。一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻炼的黄金时间,这个时间安排全所有功课的全面复习,尤其是记忆力的课程 7:30—8:00早餐时间,专心吃早餐,只需要半个小时就可以了。
8:00—9:00这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间复习,比如物理。
9:00—11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!
11:00—12:00接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。
12:00—13:00午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。
13:00—14:00这个时间段容易出现饭后疲劳,所以建议稍作休息调整下,如果要午睡的话,半小时就差不多了。
14:00—16:00这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。 16:00—18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。 18:00—19:00晚饭及休息时间,让脑子得到休息。
19:00之后晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在晚上11点之前休息,养成一个好习惯,晚上充足的睡眠,才能保证第二天的充沛精力和状态。
初二差生要认真读书。先将教材粗读一遍,领会基本大意,然后再反复细读。细读时,可用彩笔在课本上初步勾划出重点、难点、疑难问题。
建立良好的学习习惯,会使自己学习感到有序而轻松。学习的良好习惯应是:多质疑、勤思考、好动手、重归纳、注意应用。学生在学习的过程中,要把教师所传授的知识翻译成为自己的特殊语言,并永久记忆在自己的脑海中。
初中科目是很多的,但是有些的科目是在八年级的时候就会结束课程了,初中生们要明白哪些科目是重要的,哪些是侧重的,合理的分配好每个科目的学习计划及时间。而且
初二差生切记偏科,偏科是很严重的事情,如果发现自己现在有偏科的现象一定要趁早纠正过来。
感谢您的阅读,祝您生活愉快。
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