精选跳长绳三年级作文示例

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【一】：跳长绳（三年级/250字）

今天的体育课上，我们来到了上，拿出一条条长长的绳子，就像拿着一条条长长的蛇。老师说：“这叫长绳，今天我们要跳绳。”拿住了绳子的两边，耍起了绳子，老师示范了一遍，我们分了开来，跳起了长绳。

我们开始跳长绳了，甩绳的同学密切合作，长绳有节奏地飞舞着，第一位同学像一样串上串下，准确地跳过了脚下的长绳。到我了，我心慌意乱地走到了长绳旁，心想：“会不会我一个都不会跳呢？”开始了，长绳在我头顶飞了过去，就像彩虹在我的头顶，长绳快碰到了我的脚，我快速地跳了过去，就这样跳过了15个后，我累得像泄了气的皮球，使劲地跳着。 回教室了，我觉得跳长绳也不是那么难。 【二】：跳长绳（三年级/600字）

星期二下午活动课，周老师带我们去学校操场上跳长绳。

老师先挑选了两个身高力大的男同学来甩绳，然后让我们按班级里的座位顺序依次排好队，一共八个小组，一组一组地轮流跳。

终于轮到我们组跳了，这时其他组的叫喊声此起彼伏，“加油！加油！”这一下子使我增加了许多勇气，让我变得更加有信心了。“预备，开始！”随着一声口令，我勇敢地跳了起来。只见冯明智和李耀俊用尽全力来甩绳，“吧嗒吧嗒”，绳子一上一下，有节奏地甩动着。我们组同学团结一心，动作整齐，连续跳了六个。我们高兴极了！两个甩绳的同学也已经筋疲力尽，气喘吁吁，脸上冒出了珍珠般的汗水。

接下去进入第二轮“小鱼游”。周老师和毛愉新一起甩绳，同学们在场外排好队，等绳子甩在高空中时缩着身子一个接着一个跑进去，趁绳子甩下来时轻轻一跳，然后又缩着身子钻出去。我们像一条条小鱼儿似的游进游出，有几个胆小的女孩子斜着身子跑过去，生怕被绳子甩到。我壮了壮胆子，闭着眼快速跑了过去，可惜还是被绳子甩到了屁股。

跳着跳着，我们都累得上气不下气，但谁都不愿停下来，此时铃声刚好响起，我们就排好队依依不舍回教室。 【三】：跳长绳（三年级/400字）

“叮铃铃”一阵清脆的下课铃响了，同学们高兴地来到操场，因为今天大课

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间我们玩儿跳长绳。

我们来到操场上老师把我们分成二个小组，又选出了刘晨晨和高爽摇长绳，其他的同学排队跳绳，接着，我们就开始站好自己的位置。绳子开始摇了起来，前几名同学都跳得都很顺利，快轮到我了，我心里七上八下，看着一个个同学像一只只小鹿一样跳了过去，我要是跳不过去怎么办？但我想了想，还是跳吧，要不然同学们肯定会笑话我的。接着，我学着其他同学的样子，先数三下，然后再跳。“一、二、三！”我跑到了绳子中间，双腿抬起一跳。唉，没跳过去，脚被绳子绊住了，只好等下一轮了。这一轮儿，我仔细地看着别的同学跳绳的样子，看到长绳刚刚离开地面立即跳了进去，这时，长绳从我的头顶绕到脚下，我随之一跳“太棒了，我跳过去了！”我高兴地喊了起来。我们又跳了几轮，后来几次我都跳了过去，我太高兴了。

“叮铃铃”上课铃响了，同学们恋恋不舍地离开了操场，回到教室里上课去了。跳长绳多么有趣呀！我非常喜欢跳长绳。 【四】：跳长绳（三年级/300字）

今天天气很好，曹带领我们开展跳长绳活动。 们潮水般地涌出了教室，飞奔向。

伴着长绳的“啪、啪”声，同学们一个接一个地跳了起来，也跳得很起劲，摇绳的万飞宇和曹老师也摇得十分入神，头上都冒出汗珠。“啪嗒”一声，咦，怎么停了？原来是尹子昱不小心踩到了绳子。“加油、加油！”，尹子昱又鼓足了勇气，冲上去，像只敏捷的一样跳了起来，“跳过了，跳过了”，他边跑边说。 终于轮到我了，我心里感到一丝紧张，绷着脸，“一定要跳过去”我暗暗为自己鼓劲，看准时机等绳子一到空中，我就飞跑过去，轻轻一跳，绳子如同听话的精灵，迅速从我脚底溜过。同学们接二连三跟着跳了过去，“1、2、3、4、5、6......”整整五十个，同学们都欢呼起来。

虽然跳长绳活动已经结束，但欢声笑语却久久在操场的上空回荡。 【五】：跳长绳（三年级/450字）

每天上午二节课后会有一个大课间，这个大课间是我们全校同学一起到操场上活动的时间，大家趁着这个时间在操场上进行各种体育活动，锻炼身体，十分的热闹。今天的大课间可谓是别开生面，因为我们班的班主任王老师和我们大家

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一起来到操场上，因为这天我们要学习跳长绳。

王老师选了一位个子比较高的男生，和他站成对立两侧，每人各执一段绳头，俩人同时摇了起来，然后其余的同学排成长队，像下饺子一般一个一个的跑到中间跳过去。

我看着前面的同学都顺顺利利的过去了，离我跳长绳的时间越来越近了，而在这时我的心里却打怵了。因为我看着那呼啸的绳子，一闪而过，生怕自己跳的时候一不小心绊倒在地，这样可丢大人了。

就在我内心纠结的时候，队伍逐渐缩短。我已经站在了要起跳的位置了，说话间并没有犹豫的片刻，于是我就硬着头皮冲了过去，随着长绳的呼啸而过，我竟然顺顺利利的跃了过去，跑到了队伍的另一端。

跳长绳对于我来说是一次全新的尝试，并且成功了，我的心里十分的高兴，看来做什么事情都不要先有畏难心理，一定要让自己心里充满自信，这样才有可能让事情成功。

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