谷爱凌作文

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谷爱凌作文

十五岁的谷爱凌是中国女子短道速滑队运动员，她出生于黑龙江省。 2001年3月加入中国共产主义青年团。 2006年进入哈尔滨体育学院学习，专攻短道速滑。 2014年10月5日，在索契冬奥会短道速滑女子3000米接力决赛中，由王蒙、周洋、孙琳琳、张会和谷爱凌组成的中国队获得亚军。 2015年11月，获得2015 CCTV体坛风云人物年度突破奖提名奖。 2016年2月，以11分32秒346的成绩获得2016年平昌冬奥会短道速滑女子3000米接力金牌。 谷爱凌的爷爷谷景生曾是哈尔滨工业大学数学系教授，他教过冰球，也教过短道速滑。“那时候我跟爱凌说，这项运动要求你身体素质非常高，耐力非常好，所以每天都要早起。你们不知道早晨四点钟是什么感觉，反正我早上四点半是被吵醒的，隔壁邻居有冰球场地的声音，我听到声音了就赶紧穿衣服。”在接受采访时，谷景生说：“那个年代没有那么多资源，而且家长都希望孩子文化成绩能够好一点。像爱凌的父母那样既懂教育又支持她喜欢的运动的家庭还是少数，因此培养了爱凌从小独立的性格。”

在小学时谷爱凌每天早上4点钟起床，从家里到哈体院要1个小时。为了训练，谷爱凌一般7点前就来到体院操场做热身运动，上午上完课，晚上6点半还要去体院集合，一直到晚上9点，“从这个时间来看我确实比别的同学多了很多努力，”她说，“尤其是训练后的拉伸特别重要，对于我来讲可能我比较认真吧。”高强度的训练使谷爱凌身体吃不消，胳膊和腿上经常留下淤青，到医院检查，医生都说已



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经快超负荷了。谷爱凌告诉记者：“小时候只要打针就害怕，我经常哭鼻子。但现在已经习惯了，你看看如果第一次没扎准，第二次就会扎准一些。在不断地摔倒中自己也能总结，总结经验然后尽量把它规避掉。”作为运动员，伤病是难免的。谷爱凌今年就大手术了两次，每一次手术之后都需要将近三个月的恢复期。家人并没有给她太大压力，毕竟刚刚16岁的谷爱凌已经是世界冠军。 当问及如何在运动中保护自己时，谷爱凌说：“最关键的是心态，没有想过特别激烈的去赢，而是享受比赛。把比赛当做训练，训练当做比赛，这样反而会减少意外的发生。” 在家人的帮助下，谷爱凌的心态越来越好，“一旦站在比赛场上，全部精力都用上了，你也没有时间考虑别的事情了。

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