街舞选修课教学纲要

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街舞选修课教学纲要



教学目的和任务

1.学习和掌握街舞的基本理论知识；

2.提高身体协调性，使舞感和乐感得到提高； 3.结合街舞运动全面提高身体素质； 4.培养独立锻炼的能力；

5.发展个性,培养锻炼的兴趣和习惯以及对体质和健康自我评价的能力； 6.培养学生爱国主义和集体主义精神,培养良好的体育道德作风。

教学要求

1. 通过街舞教学，使学生系统的、较好的掌握街舞的基本知识、基本步伐和音乐特点；

2. 利用街舞的教学特点，进行各种专项身体素质练习，在全面发展学生身体素质的同时，也促进专项技术水平的提高；

3. 通过街舞教学，使学生了解、掌握基本理论知识，懂得街舞的比赛规则，提高对比赛的鉴赏力；

4. 利用街舞运动的特点，培养学生团结协作的集体主义精神，坚韧不拔的良好作风和机智、果断、沉着、冷静的心理品质。

（一）教学内容

1.理论知识：

街舞运动的发展概况；街舞运动的特点及对锻炼身体的作用；Hiphop文化探讨及代 表人物；街舞动作的编排

2.基本技术：

步伐练习：walk、spring、jump、rock、wave、heel walk、glide 成套动作：学习一套街舞

3.素质：

一般素质：柔韧素质、灵敏素质、协调性等

专项素质：腰腹、腿部、脚踝及手指、手腕力量、节奏感、动作表现力

（二）教学时数分配

学 内 时 容

理论 专项教材 搭配教材 合计

3 27 3 33

9 82 9 100

学时数

百分比



1






2

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