生活类广播稿：夏季健康小常识

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《生活类广播稿：夏季健康小常识》，欢迎阅读！

生活类播送稿：夏季安康小常识

合：教师们，同学们，大家好。欢送收听生活小百科栏目。 甲：我是主持人xx，

乙：我是主持人xx，今日生活小百科栏目为大家带来的是生活中的"夏季安康小常识"

甲：1、吹电风扇需要留意什么：

炎热夏季，翻开电扇，清风拂面，好不满意，可因使用电风扇不当而得病的人也不少，究其缘由，是由于不少人缺乏使用电风扇的常识。

有的人过于贪图凉快，将电扇置于离身体很近的位置，久吹不停。这样一来，能吹到风的一面汗水蒸发很快，体表温度显著下降，未被吹到的一面，汗水蒸发慢，表皮温度相对较高，体表血管仍处于舒张状态，最终导致人体的血液循环失去平衡，汗液排泄也不均衡，可能发生头痛、头晕、全身不适等病症，严峻的还可诱发中风。 乙：2、冷饮吃多了是不是对身体不好

贪食冷饮有些人在夏季喜爱大量吃一些冷食冷饮，甚至是冰过的食物、饮料。冷饮过多，不仅会冲淡胃液，而且还会刺激胃黏膜，频繁地饮用冷饮，吃起来虽然凉快可口，但其会影响食欲不利消化，还会因过度刺激胃肠道黏膜，引起局部血管收缩，导致消化道缺血、缺氧，发生胃肠功能紊乱。假设原有慢性胃炎或胃癌及十二指肠溃疡的人，很可能引起急性发作，特殊是在食用含气冷饮后，可能导致胃癌及十二指肠穿孔大出血而危及生命。此外，高血压、冠心病、脑动



第 1 页


脉硬化、心肌堵塞的病人，夏日中寒冷刺激会使血管痉挛，血压上升，加重病情。再有胆道遇冷产生痉挛，所以炎热的天气，过于贪凉对于素有胆囊炎、胆石症的患者会旧病复发。

甲：所以，夏季炎热时，多喝些凉开水或吃些西瓜之类的瓜果就可以了，既可以消暑，又不损害身体安康，吃瓜果还可以增加养分。 夏季纳凉、喝冷饮、吹电风扇可谓人所共知，也是人们夏季生活中离不开的事，但必需有度，由于任何好事过度就有可能变成坏事，尤其人体难以承受过度的`刺激，假设不加以掌握，势必会对人体安康造成较大的危害

乙：3、夏季日常生活的误区：

误区一：穿得越少越好，讨论说明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热，而盛夏酷暑之日，最高气温一般都接近或超过37℃，皮肤不但不能散热，反而会从外界环境中汲取热量，因此夏季赤膊会感觉更热。

甲：误区二：太阳镜颜色越深越护眼这种观点是错误的。镜片颜色过深会严峻影响能见度，眼睛因看东西吃力简单受到损伤，反而起不到保护眼睛的作用。专家建议，镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色和绿色为最正确，这样，不但可抵挡紫外线照耀，而且视物清楚度最正确，外界物体颜色改变也最小。

乙：误区三：夏天喝啤酒能解暑夏天气候炎热，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏，假设再不断地喝啤酒，由酒精造成的"热乎乎"的感觉会持续不断，口渴出汗现象将更加厉害，不仅达不到解暑的目



第 2 页

本文来源：https://www.wddqxz.cn/8988db3401768e9951e79b89680203d8ce2f6a9d.html