技巧,侧滚动,前后滚动,垫球11

2022-04-26 22:00:04   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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滚动,前后,技巧
济水一中体育与健康课教案

授课 教材 教学过程





新授课

时间

1014

一、技巧1、侧滚动,2、团身前后滚动; 二、排球:垫球。 1 75%的学生能熟练地掌握侧滚动、前后滚动的动作要领; 2 35%以上的学生能做到滚翻圆滑、方向正、姿态美; 3 85%以上的学生知道垫球方法并能熟练地进行熟悉球性练习; 4 有效地促进学生灵敏、协调、柔韧、定向、平衡等身体素质; 教学内容 一、

二、



一、1、教师提前到场,准备好场地器材。

2、接受体育委员报告,向学生问好。

3、宣布本课内容、教学目标及要求,安排见习生。

二、1、队列练习:教师口令指挥,原地三面转法,齐步走、右转弯。

2游戏:教师提示自选内容,指导并参与学生活动。 3、专门性准备活动:

头颈屈伸、转动、绕环运动 含胸展胸的柔韧性练习; 依次团身的诱导练习; 连续数次的俯撑两脚蹬地收腹成蹲撑练习。



一、技巧(侧身翻、团身前翻)





一、1、学生将器材拿至场地。 2体育委员整队,检查汇报数。队形:二列横队 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○

3、师生问好,认真听讲明确要求。

二、1、学生成体操队形或二路纵队按教师口令练习,精神饱满,动作正确。

2、有小组长带队选择活动内容(慢跑、跳绳、游戏

3、学生四列横队成体操队形,跟教师一起做,动作协调有节奏。

一、1、学生分别成两列横队在垫子两边,仔细观察教师的动作,记住要领。

×××××○○○○○ ×××××○○○○○

×××××○○○○○ ×××××○○○○○

练习 次数 2



10



一、1、教师讲解侧身翻、团身前后滚翻的动作要领并示范:身翻—挺身滚动时肩要松,臂要上顶;前后滚动—前滚时要展髋前倒。








教学过程



教学内容











练习 次数

2、组织学生开展练习,比一比看谁向侧滚动能成一直线? 3、提出问题:前后滚动中展髋前倒时迅速团身,是否容易起立?



教师利用球的连续向前滚动,向学生展示,强调前后滚翻团身紧的重要性。 巡回指导并帮助困难学生纠正错误。

二、 排球



二、1、教师讲解排球垫球的方法。

2、熟悉球性练习: 抛接球; 垫球; 对墙连续垫球; 两人对面垫球。



三、

1、学生乐意开展排球活动,积极活跃;

285%的学生能掌握侧身翻和前后滚翻的动作,虚心接受教师的批评意见; 3、排球的教学便于开展课外兴趣小组。





则,指导学生开展活动。 三、收拾器材,师生再见。

10 15

2、学生分四组进行练习,注意练习时的要领,仔细观察滚动成直线的同学。

3、学生在练习中找答案。

二、1、学生成四列横队面对面站立,认真听教师讲解。 2学生自由队形、分组对围墙、两人自由组合进行练习,要求:动作正确、组织有序。

10

←←← ↑→→→

←←←↓→→→

6



○→→→→↑←←←← ×→→→→↓←←←← ×





一、按教师要求认真组织游戏5

气氛活跃。

二、分小组小结,组长汇报 三、男生第1组收器材,师生再见。

垫子8张; 排球场2块; 排球25只。



一、一、教师讲解游戏的内容和规二、二、总结讲评本课学习情况。




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