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(完整版)高一心理课程计划
第一学期 ＊心理健康
1。 心理世界————介绍心理学的一般知识，激发学生《心理辅导》学习兴趣. 2. 适应高中---—介绍高中学习方法、环境适应技巧，能较快适应高中生活。 3. 心理健康--——认识心理健康的意义、内涵、及如何保持自我的心理健康. 4。 人际交往—--—认识高中人际交往特点和如何提高自己的人际交往能力。 5. 认识自己--—-认识客观全面地认识自己,并能悦纳自己.
6. 相信自己-—-—认识自信的重要性，能运用心理暗示技巧提高自信水平。
7. 异性交往————认识高中异性交往特点和正确处理异性交往问题，避免过早恋爱。 8。 换位思考——--认识换位思考的重要性和如何换位思考，学会理解他人和自我反思. 9. 情绪调节----认识情绪重要性，了解情绪的相关知识，能调节自己的负面情绪。 10. 偶像崇拜——-—认识偶像崇拜的原因、目的、意义，学会积极的榜样模仿观念。 11. 学会感恩—---理解母爱,能宽容和理解身边的人和事，有回报社会的良好心态。 12. 青春陷阱——-—认识青春期身心特点,了解心理健康,主动用性道德规范要求自己. 13。 同学信任--—-认识信任他人的重要性和如何获得他人的信任.
14. 尊重他人-——-认识尊重他人的重要性和正确处理交往过程中出现的冲突和矛盾。 15. 助人为乐-—--认识助人为乐的重要性，能体验帮助他人的快乐，形成良好人格。 16. 科学睡眠—-——认识睡眠的基本原理,正确认识睡眠的意义,掌握有效睡眠的技巧。 17. 走进艾滋-——-认识艾滋病相关知识，了解艾滋病的传播途径和预防方法。
第二学期 *生涯规划
1。 我的性格—--—认识自己的性格特点,发扬自己的优势性格，屏蔽劣势性格。 2。 价值观念--—-认识自我价值的取向，在此基础上初步形成自己的人生设定。 3。 人生目标-—--认识人生目标的重要性和如何科学地制定人生目标。
4. 理解成功——-—认识成功的内涵、要素，培养学生的成就意识和成就动机.
5。 承担责任-—-—认清自己的责任和义务，病能勇于承担责任,做好自己应做的事情. 6. 学习技巧—-—-认识学习技巧的重要性，能使用学习技巧帮助自己提高学习效率。
7。 学习风格————认识自己的学习风格和思维类型，形成和完善自己的个性学习方法。 8. 学会考试———-认识考试意义，能乐观地看待考试的结果，形成良好的应试心态。 9. 认识智力---—认识人类智商特点，充分利用智力资源去获取学业和生活上的成功。
10。 创新思维—-——认识创新思维的重要性，培养学生的创新意识，提高学生的创新能力。 11. 潜能利用---—认识大脑的结构和如何科学地使用大脑，开发大脑
12。 时间管理—-—-认识时间管理的重要性,学会科学地规划自己的时间,提高学习效率。 13。 珍惜生命-———认识生命的意义和历程和如何使生命的意义得到尽可能的体现。 14。 群体力量——-—认识团队合作的重要性和如何融入群体，获得群体认同感
15。 职业兴趣-——-认识兴趣和职业关系、了解广泛和中心兴趣，学会培养稳定中心兴趣。 16。 专业选择—--—认识自己的专业取向，能在此基础上形成自己的初步职业规划。 17。 竞争合作-——-认识竞争和合作的关系和如何在生活和学习中处理好这二者的关系。
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2022-03-24
