跳长绳教案 -完整获奖版

2023-01-21 20:03:33 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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跳长绳教案

班级

六年级

教材：跳长绳

人数：48—52

课型：新授课

器材：长绳10根

教学目标

1、认知目标：了解跳长绳的锻炼价值及跳长绳的趣味性。

2、技能目标：掌握摇绳、协作跳长绳的方法。99%以上的学生能将绳子摇得圆滑顺畅，能与同伴合作跳绳。

3、情感目标；在学练中互帮互助，培养学生团结协作、勇敢顽强的体育精神，形成坚持锻炼的习惯和终身体育锻炼的意识。

重点：摇绳的力度及跳长绳的动作方法

难点：起跑进绳时机以及起跳、摇跳协调配合教学教师活动学生活动内容

一、课1、整队、师生问好、检查人数1、学生站圆形。

及服装。堂常

规： 2、宣布课的内容和任务。

二、热身游戏： 1、跑动的长蛇 2、徒手操两节

3、教师讲解课堂要求和任务。 2、学生认真听讲，注意观

察。

要求：教师语言要清晰1．教师讲解游戏方法和规则，带领学生共同热身。

1、听从指挥注意力集中。

2．师生一同练习。

方法：在篮球场中场跳球区，由四名学生生拉动二根十字摆

2师、生一起热身。让学生放的长绳，学生听老师口令及

在愉悦的氛围中，达到热手势方向跑动，躲闪跑动的长

身的目的。绳子；

老师带学生一起完成2节徒手

操

完成4个8拍的 1、绕肩摆臂 2、脚尖脚跟踢

一、学生分组练习、教师巡视，给学生个别指导。二、教师发现问题，学生停止练习

一、学生分四组进行练习每组2人摇绳子，跳二次后换人摇绳（跑进时把握时机、跑出找准位置）

组织安排时

间

1.按场地上摆放的十字

绳子绕成一

2 圆圈站立

分

钟 4 分钟 2 分钟

1、教师讲解动作方法和要领。 1、学生认真听讲动作方法

和要领。

2、教师做示范动作

跳长绳动作要领：看准绳、抓时机，两步快跑绳中跳、离开及时不拖沓。（面对摇绳左边出）

2、二名学生做示范、教师讲解 2、攻关练习： 3、讲解示范克服掌握不好进绳时机、跑出位置的跑绳（攻关）练习方法 3、组织学生练习。 4、教师巡视，给学生个别指导。

5、检查练习效果。 6、分四组跳长绳 7、老师巡视

6、2分钟跳长绳接力比多 6、再次比赛、比比哪组跳最多。

7、创编跳长绳花样跳长绳（教师示范一到二种，启发学生多想多

8、集体观摩跳长绳表演 9、教师及时点评、表扬

（1）分四组每组2人摇绳，其他同学闯关练习（2）每组2根绳四人同时摇，学生连闯两关练习。 3、分组练习、及时轮放摇绳的同学。 4、闯关比赛

5、分四组练习跳长绳，练习注意把握跑进时机、跑出位置。

6、连续跳绳接力比赛 7、学生自由组合自编自创练习

8、分组表演如：十字跳绳、 2 人双摇跳绳、多人跳大绳、 5人一组跳绳中绳等。

每人闯关2次后，钟每组加绳，连闯两关练习每生跳3至5次 1分钟接力比赛2次

25分

一、放松二、小结三、下课

1、放松运动 2、小结

跳长绳是我们学校的非常有意思一项传统体育，他可以有很多种跳法，同学们在课间活动、阳光体育活动中就可以大胆尝试，跟同学一起练习、一起游戏，希望同学们能够好好练习，争取下次比赛中能取得更好的成绩，跳出更多的花样。

认真听讲、认真放松、精神饱满。

学生习地而坐成圆形，听音乐做放松操。第一节：敲击大腿放松第二节：敲背、拧手臂第三节：拉伸放松第四节：闭眼欣赏音乐 2、回收器材

4个8拍

3 分钟 2 分钟