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读书法，有三到；心眼口，信皆要。
出自《说文》：“要，身中也，象人要自臼之形。”
出自《朱子家训》：读书有三到:谓心到，眼到，口到。
【故事分享】（2）[小故事] 孔子确实读书、学习非常专注。譬如说他学音乐，在“述而第七篇”我们看到，“子在齐闻韶，三月不知肉味。曰：不图为乐之至於斯也”。孔子在齐国的时候，他听闻到韶乐。韶乐是舜王所造的音乐，这是圣人的音乐，是圣人的心声。孔子在齐国学韶乐，学进去之后废寝忘餐，三月不知肉味，忘记了肉味，也就是忘记了任何的衣食享受，全心投入，所以他能够入到舜的境界里。因此他说，不图为乐之至於斯也。不图是想不到，真想不到这韶乐之美盛能够到达这样的地步！他真是成於乐，成就了。这是都摄六根，“心眼口，信皆要”做到了。
读书的方法要注重三到：眼到、口到、心到。读书要专注，专注才能够深入领会文章的意思，如此方能收到事半功倍的效果。
读书除了三到之外，还要注意身正，坐姿若可以最好是将腰挺直，不要靠在椅背上，良好的坐姿能提升精神状态，有利于提升专注力。坐好之后，书也要正，将书籍摆正。接着心到，集中精神、全神贯注，将心定于文字之上。初学者最好用指读的方法，将手指指在文字的右方或下方，注意指字是用点的动作。眼睛跟随手指所点的文字上，如同相机对焦一样，眼看清楚，拍摄、冲洗出来的相片才清晰，这是眼到，让文字映到眼中。然后是口到，看着文字口念出声，朗读的时候要字正腔圆，切莫含糊不清。最后还要耳到，耳朵要清清楚楚听到所读的声音，这是摄心，容易记住所读的文字。
读好书是从拥有良好的读书方法开始的，两正是“身正，书正”，五到是“心到，指到，眼到，口到，耳到”，这是读书的要领，一个字一个字读诵，能提升专注力，增强记忆力，培养出定力。读书法不仅是用在读书之上，当形成习惯，内化为做事的态度，能力与效率也得到提升。
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2023-01-17
