快速跑(加速跑)优秀教案

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《快速跑(加速跑)优秀教案》，欢迎阅读！

快速跑(加速跑)教案

年级：五年级一班 授课者：罗勇刚 日期：

教学内容

教学目标

快速跑(加速跑)

认知目标：通过本课的教学，学生能自主认识到快速跑的动作概念，让学生懂得反应迅速，前后摆臂蹬地有力的快速跑 技能目标：通过学习，85%学生能掌握快速跑的技术动作。 情感目标：培养学生对快速跑的喜爱和勇于克服困难的意志品质和团结协作的集体主义精神。

重点：手臂前后自然摆动，前脚掌蹬地有力 难点：头不要后仰，上下肢协调配合 教学内容 1、集合整队、师生问好 2、宣布本次课的内容

3、提出要求，安排见习生。

教师活动

学生活动 1 快、静、齐 2 服装轻便，精神饱满 3 认真听讲

1. 跑步时保持安静整齐 2. 注意力高度集中

3.动作准确到位

4.听口令，在老师指导下练习

组织及设计图



教学重难点 流时程 间







准 备 部 分 8



1、师生问好 2、宣布本次课的内容

3、提出要求，安排见习生。 4、安全教育

热身活动

1、 带领学生绕

1.绕操场慢跑 操场慢跑，过程 中运用口哨和2.热身操 语言提醒学生《自编健美操》 注意力集中 2、带领学生在

音乐节奏下一



起做运动操。 3、 教师指导学生

1. 学生自主尝1.教师让学生试快速跑，看谁用自己的方式跑得快 进行快速跑 2、教师提出甲 同学跑得很快， 问学生原因。 2.学习30米快速3、教师总结原跑 因，针对重难点





Δ

Δ—表示教师 要求：

集合快、静、齐



1.听教师安排进行快速跑 2.学生发言讲述自己的看法 3.学生进行思

考








基 本27 部分



动作要点：采用站立式起跑，跑时上体正直稍前倾，头看前方，手臂前后自然摆动，前脚掌着地，大腿向前高抬，蹬地有力，身体协调迅速冲过终点。

2.1摆臂练习 2.2小步跑练习 2.3高抬腿练习 2.4弓箭步走练习

2.5优秀学生展示

3.比赛：30米迎面接力

进行学习。

4、教师讲解快速跑动作要领 5、教师示范动作并组织学生练习。

6、老师巡视指导并纠错

7、请优秀的学生展示。

1.教师讲解、示范游戏方法。 2.教师组织学生游戏。

3.遵守规则，注意安全

4、学生认真听

5、学生在老师组织下做模仿练习。

6、学生及时改正错误动作 7.学生点评为什么他们做得好。

1、学生听老师讲解游戏规则，看老师示范游戏动作。 2、学生在老师的指导下进行游戏。













结 束5 部分

1.身体拉伸 2.老师总结 3.宣布下课 4.师生再见 5.回收器材

1 组织学生做放松练习 2 对学生本堂课的学习表现进行评价小结 5 宣布下课，师生再见

教学 反思

1 认真做放松练习，轻松，愉悦身心。 2 对本堂课的学习内容和自我表现进行自 我总结。 Δ 3 师生互道再见，帮助老师回收器材。

场地器材：田径场，四副绳梯，八个标志桶，四个接力棒 练习密度：50%左右 平均心率：115-125次/分钟

本文来源：https://www.wddqxz.cn/87f148ee50ea551810a6f524ccbff121dc36c59e.html