第一套太极功夫扇扇谱

2023-11-21 06:18:30 文档大全网 [ 字体：小中大 ] [ 阅读： ]

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太极,功夫

第一套太极功夫扇扇谱（共52式）

段落序号

1 2 3 4

一

动作名称

起势

分解动作

5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28

二

三

四

左脚开步抱扇

1，分手划弧提脚抱手 2，右脚向右开步两手交叉 3，重心

斜飞势

右移成侧弓步，右手向上举扇，左手向下按掌。（侧弓步

（卧似一张弓）

举扇）

白鹤亮翅 1，向左转腰摆扇 2，向右转腰分掌 3，曲步亮扇（站似一棵松）（虚步亮扇）黄蜂入洞

1，抖腕合扇 2，摆扇收扇提脚 3，转身上步 4，弓步向前

（不动不摇坐

平刺（进步刺扇）

如钟）哪吒探海

1，后坐收扇 2，扣脚转身 3，弓步下刺扇

（走路一阵

（转身下刺扇）

风）金鸡独立 1，收脚绕扇 2，上步分手绕扇 3，独立撩开扇（南拳和北腿）（独立撩扇）力劈华山（少林1，落脚合扇 2，盖步转身按扇 3，转身绕扇 4，弓步前劈武当功）扇（翻身劈扇）灵猫扑蝶（太极1，转身摆掌 2，上步翻身抡扇 3，退步弓步压扇 4，翻手八卦连环掌）反压扇（转身抡压扇）坐马观花（中华1，虚步合扇 2，退步抡扇 3，反身刺扇 4，马步亮扇（马有神功）步亮扇）野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转胸转看左侧）黄蜂入洞 1，收扇上步 2，弓步直刺猛虎扑食 1，收扇震脚 2，弓步推扇螳螂捕蝉 1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇勒马回头 1，合扇转身 2，盖步按扇鹞子翻身 1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇坐马观花 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇举鼎推山 1，转腰收扇收脚 2，马步推扇神龙回首 1，转身收扇 2，弓步平刺挥鞭策马 1，撇脚收扇 2，上步绕扇 3，叉步反撩扇立马扬鞭 1，转身挑扇 2，点步推掌怀中抱月转身歇步抱扇迎风撩衣 1，上步合扇分手 2，并步贯扇翻花舞袖 1，摆扇穿手 2，云扇摆掌 3，侧弓步劈扇霸王扬鞭 1，分手摆扇 2，歇步亮扇抱扇过门 1，开扇托抱 2，合扇举抱野马分鬃 1，转腰合手合扇 2，弓步削扇（方向转向正西）雏燕凌空 1，扣脚穿掌 2，并步亮扇（扭头转腰转看左侧）

1

五

29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52

黄蜂入洞猛虎扑食螳螂捕蝉勒马回头鹞子翻身坐马观花顺鸾肘裹鞭炮前招式双震脚龙虎相交玉女穿梭天女散花霸王扬旗行步过门七星手揽扎衣捋挤势苏秦背剑搂膝拗步单鞭下势弯弓射虎白鹤亮翅收势

六

1，收扇上步 2，弓步直刺 1，收扇震脚 2，弓步推扇

1，转腰绕扇 2，分手绕扇 3，磋脚撩扇 1，合扇转身 2，盖步按扇

1，翻身绕扇 2，腕花绕扇 3，退步藏扇 1，抡臂举扇 2，反身穿刺 3，马步亮扇 1，马步合扇 2，马步顶肘

1，转腰合臂 2，抡臂叠拳 3，马步翻抖拳 1，转身摆掌 2，虚步拨扇

1，曲蹲分手 2，蹬跳托扇 3，震脚拍扇 1，提膝收扇 2，蹬脚推扇

1，落脚合臂 2，叉步展臂 3，后举腿亮扇 1，开步抱扇 2，舞花云扇 3，叉步抱扇 1，开步展臂 2，歇步亮扇 1，转身穿扇2，岔步抱扇3，抱扇行步5步4，转身合掌5，开步合扇两臂展开面向南

1，两臂前平举 2，曲蹲按扇 3，虚步棚扇 1，收脚抱手 2，转身上步 3，弓步棚扇

1，合手翻扇 2，后坐后捋 3，转身搭手 4，弓步前挤 1，后坐平云 2，转腰推扇 3，并步背扇推掌 1，摆掌合扇曲蹲 2，转身上步 3，弓步戳扇 1，转身勾手扣脚活步 2，扑步穿扇亮扇

1，弓腿起身举扇 2，转腰摆臂 3，曲臂收扇 4，架扇打拳 1，左转腰合扇 2，右转腰分手 3，虚步亮扇

1，抖腕合扇 2，收脚开步平举扇 3，并步抱扇 4，垂臂还原

2