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二十四节气立春
【篇一:二十四节气养生之一——立春】
二十四节气养生之一——立春 云南 陈华
立春是春季的第一个节气,它在阳历的2月3日(或4日、5日)到来。该时节通常和春节伴随在一起,因此,立春也是中国人最为
喜庆的节气。但立春仍处于寒冷时期,是故防寒保暖同样显得重要。 立春养生,应从三方面做起: (一)饮食习惯
该时节应坚持少酸多甜的原则,多吃些辛甘发散之物,如茼蒿、韭菜、荠菜、莲藕、萝卜等,这些蔬菜对防风御寒,养阳敛阴等,起到了重要的养生作用。 (二)疾病防控
立春节气乍暖还寒,公众穿衣不宜单薄,应以保暖防寒为主,这样有益于预防呼吸道疾病的发生。尤其是老年人和婴幼儿,应当注意脚部和背部的保暖。无病无痛过春节,才是最大的幸福。 (三)保健运动
谚语云:“立春雨水到,早起晚睡觉。”这说明了立春节气的起居特点。特别是早上起来的时候,应做一些轻柔舒缓的养生运动,如打太极拳、八段锦、慢跑、做健身操等,这些活动能活动关节,舒展形体,疏通郁滞,使气血顺畅。
【篇二:关于“二十四节气”,下列说法正确的是( )。 a.二
十四节气中的第一个】
一、整体解读
试卷紧扣教材和考试说明,从考生熟悉的基础知识入手,多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力,立足基础,先易后难,难易适中,强调应用,不偏不怪,达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内,几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容,体现了“重点知识重点考查”的原则。 1.回归教材,注重基础
试卷遵循了考查基础知识为主体的原则,尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及,其中应用题与抗战胜利70周年为背景,把爱国
主义教育渗透到试题当中,使学生感受到了数学的育才价值,所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际,操作性强。 2.适当设置题目难度与区分度
选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题,都是综合性问题,难度较大,学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力,以及扎实深厚的数学基本功,而且还要掌握必须的数学思想与方法,否则在有限的时间内,很难完成。
3.布局合理,考查全面,着重数学方法和数学思想的考察
在选择题,填空题,解答题和三选一问题中,试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数,三角函数,数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。这些问题都是以知识为载体,立意于能力,让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。
【篇三:立春节气】
立春
二十四节气歌:
春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。 上半年逢六二一,下半年逢八二三。 每月两节日期定,最多相差一二天。
立春由来:立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气,立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春意味着风和日暖,鸟语花香;春也意味着万物生长,农家播种。古籍《群芳谱》对立春解释为:“立,始建也。春气始而建立也。”立春期间,气温、日照、降雨,开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。
气候变化:人们明显地感觉到白昼长了,太阳暖了。气温、日照、降雨,这时常处于一年中的转折点,趋于上升或增多。小春作物长势加快,油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加,应该及时浇灌追肥,促进生长。
农谚提醒人们“立春雨水到,早起晚睡觉”大春备耕也开始了。虽然立了春,但是华南大部分地区仍是很冷。
一糊春牛:在家里用米或纸糊成春牛,摆放在家中
二贴春字画:家家在门上张贴迎春的字画字和春字有关画有腊梅迎春之类
三搭燕子窝:给花树戴燕子胜帛条
四春胜贴门窗:妇女剪春燕花鸟簪(或有专门买的春燕簪花鸟簪)用红纸剪鸡贴屋门 五游春(探春、游行): 反映气候变化的:
立春一日,水暖三分。
吃了立春饭,一天暖一天。 打春冻人不冻水。
立春一日,百草回芽。 预测天气变化:
腊月立春春水早,正月立春春水迟。 立春晴,一春晴;立春下,一春下。
最好立春晴一日,风调雨顺好种田。立春晴,雨水多。 立春晴,雨水匀。 立春寒,一春暖.
打春下大雪,百日还大雨.雷打立春节,惊蛰雨不歇.立春晴一日,耕田不费力。 立春不晴,还要冷一月零。 立春热过劲,转冷雪纷纷。
立春东风回暖早、立春西风回暖迟.春脖短,早回暖,常常出现倒春寒;春脖长,回春晚,一般少有倒春寒。立春不下是旱年。 立春一年端,种地早盘算。立春雨水到,早起晚睡觉。
春争日,夏争时,一年大事不宜迟。 春打六九头,七九、八九就使牛。
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