早睡早起身体好

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活动内容：早睡早起身体好



活动目标：

1.了解早睡早起对身体健康的重要性。 2.让幼儿尝试为自己制订起居计划。 3.养成按时起居的好习惯。

重难点：了解早睡早起对身体健康的重要性，养成按时起居的好习惯。



活动准备：

1.故事动画《淘气的小黄鸯》。

2.图片两幅： 一个长得白白胖胖、健健康康的女孩；一个长得瘦弱矮小的男孩。 3.“我的作息表”，上有姓名、睡觉时间和起床时间三栏。



活动过程：

一、故事引趣：幼儿观看动画故事《淘气的小黄莺》，理解故事内涵。 师：小黄莺的歌唱得怎么样?可它为什么没有得到大奖?

(引导幼儿明白小黄莺没有得到歌唱比赛的大奖是因为它迟到了)。

师：小黄莺心里怎么样?第二次小黄莺参加比赛没有得到大奖?为什么? 二、幼儿对比观察图片，感受按时起居和不按时起居对身体健康的不同影响。 师(出示图片一)：“这个男孩长得怎么样?为什么会长得又矮又瘦?”

师(出示图片二)：“这个小女孩长得怎么样?为什么小女孩长得白白胖胖、健健康康?”

师：“你喜欢哪个小朋友?为什么?”

师(小结)：按时起居的好习惯有利于身体健康。 三、讨论入睡和起床的合适时间。

师(出示钟表)："你们觉得晚上什么时间睡觉、早上什么时间起床合适呢?" 师(小结)：晚上大约8点上床睡觉，早上大约7点起床，这样比较合适。 四、幼儿学习制定自己的起居时间表。

师：以后你打算什么时间睡觉、什么时间起床呢?请在表格中的钟表图上画上指针表示时间。(幼儿操作，教师巡回指导) 五、比一比谁更棒。

师：“孩子们，我们的时间表已经制作出来了，那从现在开始遵守它，我们看看那个小朋友遵守得最好。”

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