养成良好学习习惯的教案

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“养成良好学习习惯”心理课教学设计

一、教学目标

1、具体目标要求体现在能够让学生了解、分析自己的学习习惯状况，知道良好 学习习惯和不良学习习惯的表现；

2、让学生能够认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。 提高用相关方法培养好的学习习惯的能力。 二、教学重点

使学生明白学习习惯对人的影响以及不良学习习惯和良好学习习惯的表现。 三、教学难点

让学生在实践上知道纠正不良学习习惯、建立良好学习习惯的重要意义。 四．教学准备

1、准备好的和不好的学习习惯的情境各一。

2、让学生总结自己在学习上的良好习惯和不良习惯。 3、多媒体课件。

教学过程： （一） 导入：

同学们，我们来一起做一个小游戏！①先把我们的手掌张开，十指交叉合起来。重复，再重复，在重复。然后停下来，观察你是左手还是右手的大拇指在上。再重复，是不是同样的结果呢？（是的）我们好像习惯了这样的行为了

②然后，我们刻意的反过来交叉，就是刚才右手大拇指在上的改为左手在上，反之亦然。那么现在，你们有什么感觉呢？（别扭，不习惯，不舒服••）这又表明什么呢？【提问】（改变习惯是不舒服的）

③继续按照刻意反过来的动作，用力重复一次，再重复•••21次以上，现在有什么感觉呢？（没有不习惯的感觉了，舒服了）这又表明什么呢？【提问】（只要不断重复，习惯是可以改变的。）

今天我们的主题呢，就与这个无时无刻不在影响着我们的习惯有关。那么，习惯是什么呢？习惯就是在不知不觉中形成的行为方式。习惯的形成是潜移默化的，它对我们的影响和意义却是深远的。那么习惯的力量到底有多么的强大呢？今天就让我们一起探讨一下怎样培养良好的学习习惯。我们来一起看一下下面这个案例。这位学者的回答,代表了与会科学家的普遍看法.把科学家们的普遍看法概括起来,他们成功的秘诀是什么？有没有同学可以告诉我呢？

看看这两个情景，他们又有怎样的学习习惯呢？谁愿意来当一当小刚和小刚妈妈呀？ 探究研讨

活动一 角色扮演 情景1： 小刚：“妈，我回来了。” 妈妈：“回来了，今天在学校好吗？” 小刚：“好！我在班上的数学小测验得了第一呢。” 妈妈：“不错！妈妈很高兴。” 小刚：“我现在去做作业了。”

小刚走到书房，开始作业。他把今天语文老师教的课文复习一遍，找出生字，翻


阅字典，非常认真。

感谢两位同学的表演，掌声送给他们。 那谁愿意当一下小强和小强妈妈呢？ 情景2 小强：“妈，我回来了。” 妈妈：“回来了，今天在学校情况怎样？” 小强：“妈，先别问学校的事，我想吃东西。” （边说边往厨房走，打开冰箱，吃饼干、喝汽水） 妈妈：“你看你，一回家就只想吃。快去做作业，等会儿才吃饭。” 小强：“好了好了，我就去做作业。”

小强拿起饼干、汽水走到书房，他一边吃，一边做作业。过了一会儿，他嚷了起来：“妈，这个生字我不认得，快来帮我。”见妈妈没有来，小强就东看西玩，既不专心学习，也不自己查字典。 同样的用掌声感谢这两位同学。 活动二 问题探究

角色扮演后，请探究下列问题：

1、咦？小刚与小强，你们更喜欢谁的学习习惯？为什么？ 答：小刚的学习习惯好，小强的学习习惯不好。 看来大家都很厉害，不行，我要考考你们。 （放火眼金睛的幻灯片)

嗯，一个个真棒，老师真替你们高兴！你们知道了这么多良好的与不良的学习习惯，那你们知不知道良好习惯的重要性呢？让我们呢看看下面这个案例。从这个故事中你知道什么呢？周峰因为有良好的学习习惯造就了他后来的成功。（案例显示）那如果是不良的学习习惯又会怎样呢？一起欣赏一下童年这首首歌曲。（歌曲上2：25处）这段歌词告诉我们，如果没有养成良好的学习习惯，那就会和歌曲中的作者一样，度过一个迷迷糊糊的童年。所以：好习惯，要早养成

接下来，请你们小组讨论一下下面的几个问题，我给你们5分钟思考。(开始计时）

问题：1你身上有哪些不良的学习习惯？或者不良的学习习惯？

2.分享你曾经成功纠正了某一个不良学习习惯的经历

（好了 时间到，首先看第一个问题，谁愿意回答呢？小手举起来让老师清楚你们的手好不好/

到第2个问题回答的差不多的时候，嗯，你们发现了吗？她们在纠正某个良好学习习惯的时候都会用上一些方法。因为要纠正不良的学习习惯或是培养良好的学习习惯会遇到种种的困难，接下来老师送给大家一个葵花宝典，你们想知道吗？想知道的话就坐好了。（方法上） 1、 视觉法

将要培养的习惯化成图案记于心中。贴墙、写于笔记本首页、放于垫玻璃的桌面等，就是为了增强视觉方法。为了加强我们的习惯培养，可以制作了一些卡片、图片，放于自己方便看到的地方。 3、行动法

用行动、重复地行动。对自己说“我做得到”“我要去做！”


如果你能连续行动21天，你就会发现习惯已经基本培养起来了。 5、叫人帮助法 （他人监督法）

请人监督或向亲友许诺，也会有不错的效果。

实践与探究:布置课后探究作业。（课后反思）

请同学们根据今天所学关于良好学习习惯的知识，结合自己的实际情况以及发展需要，制定一个良好学习习惯训练计划或不良学习习惯习惯纠正计划。

本节心理课小结： 英国有句谚语：行动养成习惯，习惯形成性格，性格决

定命运。说的就是，要形成好习惯，贵在行动！就让我们在学习、活动、一日生活的行动中养成良好的学习习惯吧。只要坚持下去，它将成为我们终身的财富，引领我们走向成功。

猜谜语

我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，－－我是功臣；对失败的人来说，－－我是罪人。培训我，－－我会为你赢得整个人生；放纵我，－－我会毁掉你的终身。我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。聪明的你，猜到我是谁了吗？

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