夏天喝什么茶去火呢？【食物营养功效大全】

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夏天喝什么茶去火呢？



文章导读

夏天天气比较炎热，其实人的火气也会因此变得比较大，容易变得心烦气躁，所以我们可以选择一些能够去火的茶饮， 莲子 茶，苦丁茶其实在夏季来说都是比较好的去火茶。

1、清心火—— 莲子心 茶 莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此茶可清心火、除烦热、降 血压 。还可以用莲子心2克、生 甘草 3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。

2、\u3000清胃火——苦丁茶 胃火旺会出现牙疼或伴有牙龈出血、面赤发热、咽痛、口臭、胃中灼热、口渴喜冷饮、大便秘结等症。取1-2克苦丁茶泡水饮用，可清胃火，消暑热。

3、\u3000清肺火—— 白茅根 茶 肺火旺会出现流鼻血、鼻腔中烘热、鼻中发臭、呼吸粗重、胸中烦热、咽喉发干肿痛、大便干燥等症状。用10-15克白茅根煎水饮用，可清肺降火、凉血止血、祛暑利尿。

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