糖尿病沟通记录

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糖尿病沟通记录

今天是孕30W+1D，控糖已经一个多月了，决定把这段时间的经历做个记录分享。

孕24周的时候去医院产检，做糖耐测试，5分钟喝完两杯甜到齁的糖水，空腹血糖4.48（低于5.1mmol/L正常），餐后一小时血糖10.37（低于10.0mmol/L正常），餐后两小时血糖9.23（低于8.5mmol/L正常），我的餐一和餐二都超标了，妥妥地被却确诊为妊娠期糖尿病。

我记得医生接过我的验血单子的时候和我说，你这个血糖有点高啊，妊娠期糖尿病啊！当时我还一脸懵逼不可置信，觉得医生在开玩笑，因为我从来没想过自己会得这个，感觉糖尿病离我很遥远。虽然我一向喜欢甜食，但是怀孕后一直吃的挺注意，甜食没有放肆过。并且80天建卡的时候，医生就说我的血糖稍微有点高（建卡前葡萄干吃的有点凶，我觉得可能和这个有关系），让我平时少吃高糖的食物，有了医生的嘱咐，也为了后面的糖耐，我回家吃的都挺注意的，主食也是经常吃杂粮饭，怎么还会这样呢，我真的不理解。

另外，容易得妊娠期糖尿病的群体主要是，

1.高龄产妇（一般35岁以上算高领产妇吧），我好歹还是90后…… 2.家族遗产，家里有糖尿病的，我们家都挺好的，没这毛病 3.肥胖者，我是个瘦子啊我…… 4.二胎妈妈，我这头胎

没有一条是符合的……我真的不理解。医生解释说，我就是因为怀孕激素的影响，血糖代谢出现了问题。接着医生开始给我说控糖饮食，先是根据我的身高体重计算了我一天最多摄入的卡路里量，给了饮食建议以及营养指导，然后要求我回家买一个食物秤，买一个血糖仪，按照建议的饮食规律吃饭，多运动，每天测四次血糖，分别是空腹血糖和早中晚餐后两小时血糖。记录好数据，一周后复查。如果饮食无法控制血糖的话就需要打胰岛素。

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