健康快乐成长手抄报内容

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健康快乐成长手抄报内容

1、 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。一一周 恩来 2、 早睡早起，使人健康、富有、明智。一一富兰克林 3、 预防胜于治疗。一一狄更斯

4、 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。一一巴尔扎克 5、 忧伤足以致命。一一莎士比亚

6、 一个人需要有一个目标来达到真正健康。一一安德森

7、 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。一一（美） 艾

迪夫人

8、 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。 ——

培根

9、 健康是人生第一财富。一一爱默生

10、 健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。

——亚当斯

（一）什么是食物中毒

细菌性食物中毒是最常见的。如吃了变质的鱼、肉、奶、蛋中毒 或剩饭菜变质中毒。


有毒食物中毒主要有：河豚鱼中毒、毒蘑菇中毒、霉变的甘蔗中 毒、没有煮熟的扁豆中毒、白果中毒，还有因木薯、苦杏仁、桃仁 等引起的氤化物中毒等等。

（二）如何预防食物中毒

预防食物中毒的关键是讲究饮食卫生。

厨房里必须有防灰尘、防苍蝇、防老鼠的设备。餐具要经常消毒。 如果做凉拌的食物，刀、菜板等要单独用一套;生食和熟食要分开加 工、存放。

对非细菌性食物中毒的预防方法，主要是防止误食。对那些有毒 物，我们要学会识别，如毒蘑菇、发芽马铃薯等。对有些操作不当 引起的中毒，我们要掌握正确的方法，如豆浆要煮开了才能喝。看 来，如果我们掌握了一些必要的食物卫生知识，就能避免食物中毒 的发生。

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