宝宝什么时候开始睡眠时间减少

2022-07-25 17:52:16   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《宝宝什么时候开始睡眠时间减少》,欢迎阅读!
睡眠,减少,时候,宝宝,时间
宝宝什么时候开始睡眠时间减少

刚出生的宝宝几乎全天时间都在睡眠中度过,而长大后睡眠就会渐渐减少。以下是店铺为你整理的宝宝什么睡眠时间减少的相关知识,希望能帮到你。

宝宝什么时候睡眠时间减少

新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围1620 小时),每个睡眠周期约45分钟,在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。新生儿大多数时间是在睡觉,由一个睡眠周期进人另一个,每24时醒来要吃奶,并睁开眼觉醒数分钟到1小时,昼夜节律尚未建立。

一般来说婴儿从四个月左右开始睡眠渐渐减少。 新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右,有13-14个小时就可以了。

宝宝正常的睡眠时间

13个月小儿1天应睡16小时左右,白天应睡4次,每次1.52小时,夜间要睡1011小时。这就是说,除了吃奶、换尿布、玩一会儿,大部分时间就是睡觉。

46个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。

712个月的婴儿睡眠时间和睡觉的香甜程度因人而异。一般是上午睡1次,每次睡12个小时。下午睡12次,每次各睡12小时,夜里的睡眠情况也不尽相同。一般夜间睡10小时左右。

在这个月龄的婴儿中,很少有一觉睡到天亮而不醒的。一般都要醒来23次解小便。这时既有换掉尿布后又马上入睡的'婴儿,也有吃足母乳后方能安睡的婴儿,还有不吃80100毫升左右牛奶就不能入睡的婴儿。

13岁每天平均睡1213小时,夜间能一夜睡到天亮,白天觉醒时间长,有固定的23次小睡时间。

只要宝宝白天精力充沛、心情愉快、食欲好、生长发育正常、睡得踏实,即使每日睡眠不足这些小时也属正常。


宝宝睡眠不好怎么办

1、吮吸。不论是乳房、瓶子、婴儿自己的手指还是奶嘴,吮吸总是能起到安抚作用?让他靠近--用童车或背兜让婴儿依偎着你。

2、按摩。各种轻拍和按摩都能帮助使婴儿平静下来,但在四星期大之前不要按摩他的肚子,避开脊骨和避免使用例如杏仁油这类的坚果类油。

3音乐。有节奏的声音或音乐能帮助安抚新生儿,甚至洗衣机或吸尘器的嗡嗡声也能帮助平静一些婴儿。

4运动。在手臂或摇篮里摇动婴儿,或者把他放在婴儿车里推动。 5、新鲜空气。带婴儿出去走走,因为即使哭喊没有因此停止,在户外也不会显得那么不好。

6、胀气。一些婴儿在嗳气之后会感觉好点,所以尝试让婴儿垂直坐好靠在你肩膀上,然后轻拍他的背。

7、洗澡。一个暖水澡能立即使一些婴儿平静,但是要意识到这可能会有反作用。

8、环境。带婴儿去更安静的房间,用温柔的搂抱和轻声的吟唱来安抚他。

【宝宝什么时候开始睡眠时间减少】




本文来源:https://www.wddqxz.cn/82cc813093c69ec3d5bbfd0a79563c1ec5dad7f7.html

相关推荐