有氧跳跃运动

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有氧跳跃运动

佚名

【期刊名称】《高中生》 【年(卷),期】2008(000)006

【摘 要】跳跃运动是一种良好的健身方法。经常进行跳跃性锻炼,可使体内得到保健性振荡按摩,从而增进身体健康,增强体质,提高运动素质水平。根据个人身体情况反复地练习跳跃动作,可使人体承担一定的运动负荷,有利于提高人体的机能水平和平衡能力,有利于发展人体的协调能力和灵敏素质。 【总页数】1页(P67-67) 【作 者】佚名 【作者单位】 【正文语种】中 文 【中图分类】G63 【相关文献】

1.有氧运动并非有氧气运动2.跳跃运动员的合理营养与膳食设计--以山西师范大学校田径代表队跳跃组运动员为例3.从有氧运动对人体的影响谈有氧健身运动处方的设计4.有氧运动对人体的影响及有氧运动处方设计5.有氧间歇运动与持续有氧运动对肥胖青少年心血管机能的影响

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