如何培养自信心

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一、培养良好的师生关系

体育活动中以小团体为主的练习活动，可以让学生更确定自己的主体作用，教师和孩子之间起到了主导作用，来缩短师生间的心理距离，使他们相互产生 亲切感和依赖感。在活动中，教师应经常注意孩子的活动，关心孩子的情绪状态，精神面貌，身体状况等。如拍拍孩子的肩膀表示鼓励、肯定、赞赏，也可以发出提醒、警告、停止的信号，或运用生动、幽默的语言及优美的示范动作唤起孩子的兴趣，使每个孩子感受到老师的关心。良好的师生关系是培育孩子自信心的肥沃土地。

二、孩子有获得成功的感受

孩子之间是有个体差异的，对不同孩子要区别对待。还是举前面的例子，如果以120厘米的高度来要求能力 较弱的孩子，就有可能使他们遭遇失败，失去信心。如果教师同时安排120厘米、100厘米、80 厘米等不同的高 度，孩子就可以根据自己的能力进行选择，并在获得成功的基础上产生向新高度冲击的信心。 三、孩子在挑战成功中建立自己的信心

以前，在跳远的距离是180厘米，而对今天的孩子来说，这是很容易达到的要求。但轻而易举就能完成的事并不能让每个孩子感受到强烈的成功感，也不利于自信心的树立。因此根据现代孩子的发展水平和能力，教师可以打破传统，提高要求，让孩子面临挑战，在不断战胜挑战的过程中树立自信心。每一个新高度对孩子来说就是一次挑战；每战胜一次挑战，孩子就获得一次成功的体验。从成功中，孩子看到了自己的能力，渐渐产生信心，逐步形成肯定的自我概念。 四、孩子自己活动、创新的空间

在体育活动中，教师应创造机会充分发挥幼儿的独立性和创造性。当活动器具展示在孩子面前时，教师应 让孩子自己想出玩的办法，如“大家动脑筋想一想可以怎么玩，想的办法越多越好”、“除了这样玩，还可以怎样玩”等等。在探索的过程中，孩子们一次次感受到成功的喜悦，对自己的认识也会不断加深，自信心也随之增强。 五、多鼓励孩子


每一个孩子都需要鼓励，就像植物需要阳光、雨露一样。孩子尝试做一件事没有成功，这并不表示这个孩子无能，只不过是他还没有掌握技巧而已。如果我们指责孩子，孩子的自信心就会受到伤害并放弃努力。而在鼓励环境下成长的孩子，他们会懂得接受挫折和失败，他们会相信自己的能力并继续努力。

鼓励孩子最重要的是：一不要讽刺他们，以免使他们受到不同程度的打击；二不要过分赞扬他们，以免使他们产生骄傲情绪。每个孩子都有自己的特点，所以鼓励的方法也应有所不同。鼓励的目的是让孩子相信成功是自己努力的结果，由此发现自己的能力。如“继续下去，你会成功的”、“我相信你的妈妈看到了一定会为你高兴的”等鼓励性的语言可以使孩子感受到自身的价值。同时教师也应该告诉孩子，只要他们肯尝试、肯努力，就会感到乐趣无穷。 六、正确评价孩子的表现

学生的自我评价主要依赖于成人的评价。在体育活动中，教师主要通过言语和非言语的方式向孩子传递赞许和反对的信息，而孩子则通过心理体验来接受教师的意图，调整自己的行为方式。 用言语形式对孩子进行评价时应做到：

1、有丰富的评语。如果孩子的动作做得很好，而教师只用“好”或“不错”来评价，孩子会感到不满意 。教师应预测孩子的需要和情境的性质，作出适当的表扬，使表扬产生真正的激励作用。例如，教师可以说“大家来看×××的表演”、“我们都为你感到骄傲”等。事实上，教师可以用无数的语言来表达自己的态度和情感。这样既可以增强教师和孩子间的关系，也有利于孩子自信心的树立。

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