常见心理咨询的种类

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常见心理咨询的种类

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常见的心理咨询可以分为两种：

一种是技术性咨询，当自己或者身边的亲友遇到心理相关问题，例如孩子厌学、老人怀疑出现老年痴呆，成人怀疑自己生病又无法查到症状时，向拥有专业知识的心理咨询师或心理医生咨询，以确认是生理问题还是心理问题，便于下一步诊治。

另一种是成长性咨询，当遇到自己无法独自应对的心理问题时，通过和咨询师建立合作关系，获得专业协助，加速自己的心灵成长和自我完善，从而解决问题。

两种咨询各有用处。

技术性咨询对绝大多数人来说都非常有益，尤其在身边有亲友可能出现心理问题时，如果早做咨询，早防早治，对孩子厌学、老人痴呆、早期的抑郁、焦虑等常见身心疾病都有极大的好处。

至于成长性咨询，最大的用处是通过一对一协助来加速个人心灵成长，这就象孩子补习语文或数学一样，是对自己重视的个人能力作强化。

现在许多人一想到心理咨询就觉得“没病不要去”，“去看就说明有病”，讳疾忌医，百般拖延，等问题发展到极为严重时才去诊治，结果造成了许多悲剧。

儿童厌学、多动、感统失调，老人痴呆、老年抑郁症，中青年的焦虑、抑郁、社交恐怖都是现代都市常见心理问题。如果大家能提高警惕，早防早治，或者察觉到亲友的需要后早作提醒，就能避免许多严重后果的发生。

尤其夫妻感情问题，往往在早期，都是从一方或双方轻微的心理问题引发的沟通不畅发展而来。如果对另一半的心理健康早作关注，许多婚姻悲剧是可以避免的。

技术性咨询，通常一次就能解决当事人的困惑，协助当事人分清


所面对的疑惑应该由医院、咨询机构、学校还是家庭处理。费用也不高。建议每个家庭每年都抽一点时间，做一次技术性心理咨询，就等于做体检了。这样对家人健康有更多保障，有利孩子健康成长，有利老人疾病早期发现，花费也少。

成长性咨询，次数和花费基本上由当事人的需要决定。在心理问题发生的早期，在问题还不严重不顽固的时候，解决问题的耗费就会更少。所以为省钱省力计，年轻人做成长性咨询更划算。

成长性咨询中的情感咨询是一个特殊类别。它可以由单方进行，也可以由夫妻双方共同进行。由于婚姻情感对个人幸福的影响巨大，所以，情感遇到问题时如果能及时觉察问题，早日开展咨询治疗，能极大的减少当事人的痛苦。

许多人都不知道心理咨询是用来做什么的，许多人都以为心理咨询只对病人有用。但心理咨询最大的用处是协助个人理解他自己，并由此增进个人的幸福。

牙疼你会看牙医，感冒你会去吃药，照顾自己是天经地义的事，是人的本能。那么心理痛苦时，就不要再独自挣扎了。

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