茼蒿菜的营养价值和功效

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茼蒿菜的营养价值和功效



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茼蒿菜是大家都很了解的一种蔬菜水果，茼蒿菜不仅带有丰

富多彩的维他命并且还带有多种多样我们身体需要的营养元素，常常吃茼蒿菜能够 具有非常好的保健养生作用，茼蒿菜有提升人体免疫力和止咳化痰的作用，常吃茼蒿菜还能够具有软化血管和血压的益处，除此之外茼蒿菜也有安神助眠和活血化瘀等效应呢，下面我们就给大伙儿介绍一下茼蒿菜的营养成分和作用。

1.增强免疫力：蛋白是保持免疫力功能最重要的营养元素，为

组成白血球低和抗原的关键成分。铜等矿物方式与免疫力功能相关的水果酵素。




2.止咳化痰：适合多痰，痰浓稠，咳嗽等病症。对咽喉有优良

的潮湿和物理疗法功效，有益于部分发炎痊愈，并能消除部分痒感，进而阻隔咳嗽反射。能稀释液呼吸道炎症和分必物的粘稠度，使之易咳出，有益于止咳化痰和化痰。

3.有利排尿消肿：能消除身体内毒素和不必要的水份，推动血

液和水份基础代谢，有有利排尿、去水肿功效。含有利排尿成份，能清除身体低血钾症，有利排尿消肿。可医治全身水肿，小便不畅等。

5.祛脂降血压：降血压，常吃可防止主动脉粥样硬化或一些心4.润肺止咳：滋阴润肺，除去肺燥肺热。让人吸气通畅舒服。

血管疾病。

6.安神助眠除烦：可调整基础代谢，具有镇定安神助眠的功效。

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