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2022年秋分节气有什么传统习俗
秋分习俗 1、秋祭月
秋分曾是传统的“祭月节〞。如古有“春祭日，秋祭月〞之说。现在的中秋节那么是由传统的“祭月节〞而来。据考证，最初“祭月节〞是定在“秋分〞这一天，不过由于这一天在农历八月里的日子每年不同，不一定都有圆月。而祭月无月那么是大煞风景的。所以，后来就将“祭月节〞由“秋分〞调至中秋。
据史书记载，早在周朝，古代帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的习俗。其祭祀的场所称为日坛、地坛、月坛、天坛。分设在东南西北四个方向。我国各地至今遗存着许多“拜月坛〞、“拜月亭〞、“望月楼〞的古迹。民间的祭月习俗因地区不同仪式各异。
北京的“月坛〞就是明嘉靖年间为皇家祭月修造的。《北京岁华记》记载北京祭月的习俗说：“中秋夜，人家各置月宫符象，符上兔如人立;陈瓜果于庭;饼面绘月宫蟾兔;男女肃拜烧香，旦而焚之。〞北京祭月还有一个特别的风俗，就是“惟供月时，男子多不叩拜〞，此即民谚所说“男不拜月〞。 杭州祭月风俗略同于北京，但谓祭月为“斋月宫〞。“每户瓶兰、香烛、望空顶礼，小儿女膜拜月下，嬉戏灯前，谓之‘斋月宫’。〞民间供小财神，大不盈尺，并设有台阁、几案、盘匝、衣冠、乐器等物，此等物均缩小为寸余，俗称“小摆设〞。
在广东祭月时祭拜一位木雕的凤冠霞帔月亮神像。在南方局部地区有以芋头作供品的习俗。传说元末农民起义推翻元朝的统治，曾用元朝统治者的头祭月亮，因“元〞与“芋〞音近，后来人们以“芋〞代头。
南昌以往有句老话，叫“男不拜月，女不祭灶。〞意思就是说在拜月时，男子是不能参加的，因为古代有“男尊女卑〞的思想，男子是不能给女子下跪的，月宫里的嫦娥是位女子，而且代表阴性，因此在拜月时男子是不能参加的。 2、竖蛋
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“秋分到，蛋儿俏〞。在每年的春分或秋分这一天，我国很多地方都会有数以千万计的人在做“竖蛋〞试验。选择一个“身量匀称〞的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地竖放在桌上，失败者虽然多，成功者也不少，竖立起来的蛋儿好不风光。
秋分意思
秋分，“分〞即为“半〞。秋分时，全球昼夜等长。秋分之后，北半球各地昼渐短夜渐长，南半球各地昼渐长夜渐短。我国古籍《春秋繁露、阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。
我国古代将秋分分为三候：〞一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。“便是说秋分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电;还有说：〞一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸“。意思是雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气开始旺盛，所以不再打雷了〞。 秋分养生知识 秋冻要科学
春捂秋冻并不适合每一个人，要根据自己的体质进行，温度开始下降，要是不顾自身的情况进行秋冻，无疑是不科学的做法。
特别是对于体质偏弱的老年人、儿童来说，更是不能长时间的不着厚衣服，在秋天真正能够做到薄衣御寒的人少之又少。
适当的添加衣物对于御寒有很好的帮助，穿上厚衣服可以御寒。以胃病患者来说，适当的穿上外套能够保养好胃部，防止胃部疾病的发生，从而可以调节好身体。 保持乐观情绪
秋天不少人会形容是悲秋，不少感性的人甚至会在秋天产生出抑郁的情绪。温度下降、花木凋零，确实容易产生抑郁的情绪，进而会导致疾病的出现。
其实，在这个时候，要保持乐观的情绪，对于保持安宁的神志、畅达的心情是非常有必要的。
在这个时候，要保持乐观的情绪
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例如，你可以保持微笑，看似仅仅是一个表情，其实也能保健身体，这是因为在微笑的时候，可以对呼吸器官、胸腔器官、腹腔、内脏产生协调作用，进而能够让身体健康。
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2022-05-24
