挺身式跳远 教案

2023-01-01 08:00:16   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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跳远,挺身,教案
挺身式跳远

教学内容

1 .挺身式跳远的腾空步 2 .跳的素质练习

1、技能目标:让80%的同学能够将挺身式跳远的助跑和跳结合起来,60%的同学

可以 很好的助跑起跳

2、认知目标:让学生认识挺身式跳远的腾空步的具体技术动作 3、情感目标:培养学生吃苦耐劳,虚心学习,团队合作精神。 重点:跳远的起跳腾空步技术

难点:助跑与起跳相结合的时候动作容易不协调变形

教学目标

教学重难

过程 内课堂容 一、课堂常规

教师活动 学生活动 组织形式

教法: .快速集 . 1、师生问好

亮。下达口令要 2、宣布本堂课的内

. 容、任务要求和注意 准确

讲本次课



内容要 求与任务 目的

©

XXXXXX

X X X XXX XXXXXX XXXXXX

如上图所小

.

.教师领做, 仿

二、热身运动

令响亮,带动 作要做的

1 .围着圆跑,做各种



跑的,跳的练习



10

.

. 细看教师

2 .热身操

喊口令。注意提 示范然 后跟

扩胸运动4*8 醒学生的在做

这教 师一起

俯背运动4*8 作时候注意 要点

做, 注意队

集合听讲的时候内圈, 腰部绕环4*8

整齐注意

做练习的时候外圈 膝关节运动4*8

左右的距

手腕脚踝活动 4*8 弓步压腿4*8 仆步压腿4*8


1 .挺身式跳远的

摆臂练习.挺身式跳远的 腿部动作

2 .将手臂动作 教法: ■教师指导,找出 动作错误的学 生,给于纠正。 .学生认真练习,手 臂摆到位,





30

部动作合。先1

跳,再3 : 跳,再5 : 跳和结起起起

4 .将学生带着到

坑利用跳板 行多步起跳 习。只需要 做起跳动作配 合踏板二.跳的素质

练习

1.收腹跳2 2左右跳,交叉条 3跳长绳二.教师先示范 然后组织学生 行练习

慢引导学生 到一种摆臂 腿部相协调 状态,

.生观看,随后利高度教法:

.对学生的动 作提出要求。

.要求学生认 真,并且快乐的 完成该游戏.学生认 真练习,如 有疑问 出来告诉

同脚.三步做腾空步

. 生头碰到 志物达 到一定的 腾空高度, 助跑有 奏,动作 变形一.学生听 从教师安 排。练习完 迅速归

.学生

从老师安 排,认真练

习发扬团 配合精 0000

男的一组女的一组XXXXXX

X X X

XXXXXXXXX XXXXXX四列纵队沿着跑道

线

. 000000

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