小学跑操方案

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小学部跑操方案

为了全面推进素质教育，为进一步提升我校学生体质健康水平，根据教育部对学校“阳光一小时”的活动要求，结合本校特点，特此安排大课间各个班级进行跑操活动，提高每位同学的练习密度和练习强度。

一、活动主题：“阳光为伴，快乐奔跑” 二、活动时间：课间操时间

三、活动地点：学校田径场和教学楼区间 四、跑操对象：全校师生

五、跑操形式：以班级为单位实施匀速慢跑, 强调队形整齐,口号响亮。 六、跑操流程：

1.准时下课→2.迅速整队→3.安全有序下楼梯→4.到集合点集队→5. 体委整队→6. 组织跑操→7.出操情况点评----有序返回教室

七、跑操环节管理要求和主要责任人 1.准时下课

责任人：课间操前一节课的任课老师，体育老师，班主任 督查人：教务处、政教处 要求：

（1）听到下课铃声或出操广播，任课老师立即结束课务，首先走出教室，并组织学生及时到教室前整队。

（2）广播员听到下课铃声立即广播，催促集队。 （3）班主任迅速到班督促学生集队。

（4）级部主任在各个进出口站好督促队伍的整齐度。 2、迅速整队

责任人：班级体育委员 督查人：班主任、带班老师 要求：

（1）体育委员在本班教室前及时整队，男左女右两路纵队进到操场集合地进行排队。

（2）班主任老师要辅助体育委员做好整队工作。 3、安全有序下楼梯 责任人：班级体育委员 督查人：班主任、班长 要求：

由级部主任协调安排出操顺序，以安全便利为前提，做到快、静、齐。 4、走路到操场集合 责任人：班级体育委员 督查人：班主任

要求：班主任与体育委员一同维护集队纪律，要求做到快静齐。 5、整队

责任人：体育委员 督查人：班主任

要求：队伍横向纵向要整齐 6、组织跑操

责任人：体育老师 督查人：班主任

要求：体育老师发出跑操指令，控制跑操速度，提示跑操注意点，即时点评各班跑操质量，在音乐的节奏下控制跑速，采用匀速慢跑的方式，慢慢加跑操的强度，由专业的体育教师控制运动量和运动强度。

8、操场集队进行点评

责任人：班主任或带队老师


督查人：班主任 要求：

带队老师对当天跑操质量进行点评，对存在的问题及待改进的地方提出要求和建议，对跑操过程中出现的不正之风进行严肃批评。

八、跑操路线及集合顺序 1、年级到操场跑操，集合顺序为以百米终点为起点，依次为一班、二班、三班·····建议：一部一班至四班由东楼门至百米跑道终点处集结，座教室分楼层下楼后，经由教学楼北侧行进至操场集结。

2、年级围绕座楼和座楼跑操，建议：一部：一楼教室走楼东门向东集合；二楼三楼教室走西楼门，到餐厅前集合，集合顺序为以座楼东头为起点，依次为一班、二班、三班··.五二部一楼走楼西门，排在一部后依次为12班、13班、、、、二楼三楼走楼东门，依次为十七班、十八班、、、

3、年级围绕座楼和座楼跑操，集合顺序为以座楼东头为起点，依次为一班、二班、三班······建议：六一部：一楼教室由东楼门下楼，二楼三楼教室由楼西门下楼集合，向东排在四班后；二部二楼由西楼门集合下楼，向南排在一部后，三楼教室由东楼门下楼排在队列最后，即由B座东头向南再向西排列依次为1.2.3.4.5.、、、、、、

4、跑操路线以逆时针匀速跑，年级和年级集合时沿外侧路沿石站齐。 5、班级以六路队进行跑操。 九、跑操要求

1、集合整队时间为5分钟，各班带队同学要提前整理好队伍、提醒同学做跑操的相关准备工作。

2、走到跑操集合点，各年级各班以班级为单位有序进行，要求步伐整齐、按音乐节奏匀速跑操。

3、要控制好两人的间距（约1-2米），各班在遇有跑道堵塞的情况，须以跑步的姿态进行调整，严禁以走代跑，如有临时身体不适、掉鞋带、掉物品等情况，应跑出跑道及时妥善处理，然后迅速插入本班队伍继续跑操。

4、值日老师应蹲点站位好各个容易出现安全问题与旷跑现象的节点严格进行管理。 5、原则上，班主任应跟班跑操，欢迎科任老师加入跑操队伍。教师在体力不支的情况下，在跑步一两圈后可停下休息，但应继续履行好跑操的监管责任。

十、注意事项

1.跑操时要动作规范，听好口令，紧跟队伍，步伐一致，不可凌乱，凌乱易引发安全事故。

2.务必教育好学生按节奏跑操，保持队列排面的整齐。

3.在操场的拐角处、各教学楼的拐角处，跑操时拐弯不要太急，不要太快，否则易引起绊倒、摔伤。

4.班主任要处在队列中间内侧，或者能及时发现队列中全景的位置，教育学生：跑步时万一有同学不慎在队伍中摔倒，后面的同学应立即停下并予以积极救助，不要不管不顾，否则容易引发踩踏事故。

5.对跑操过程中部分学生出现的易诱发安全事故的行为应严肃教育，如：追逐打闹，拌腿拉扯等，对于情节严重的学生更应按相关规定进行严肃处理，以起到警诫作用。

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