【推荐】哪些水果可以缓解拉肚子

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哪些水果可以缓解拉肚子

夏季是一个炎热的季节，人们容易食欲不振，饮食稍不注意就有可能导致拉肚子，一旦腹泻就更加加速体内维生素的流失，并且还会伴随大量水分和营养物质的丢失，这时候我们最好的做法是多吃一些可以治疗拉肚子的水果，而不是病急乱投医，早早的去医院拿药，虽然药物治疗效果来得快，但是却会降低人体免疫力，导致人体素质更差，今后更容易拉肚子，那么你知道哪些水果可以缓解拉肚子吗?今天小编为您详细的介绍一下。

苹果是一种大家公认的健康的水果，每天一个苹果可以延年益寿，减肥养颜等等，效果非常多，可是很多人不知道的是，苹果还是一种对于治疗腹泻具有很好疗效的食物，苹果酸甜可口，营养十分丰富，含有大量的维生素，矿物质和糖类等营养物质，这就是为什么苹果具有如此多好处的原因。同时苹果属于碱性食物，吃苹果的话，可以中和体内较多的酸性物质，增加人体抗病能力，起到提高人体免疫力的作用，对于治疗拉肚子是具有非常不错的效果的。

荔枝味甘，经常吃荔枝的人比起不爱吃荔枝的人更容易进入深度睡眠，因为荔枝具有养血安神的作用，还能起到治疗腹泻和胃痛腹痛的作用，身体体质偏寒性的人可以多多食用，大家都知道荔枝的口味甜中带有一丝酸酸的味道，非常开胃，之所以甜，是因为体内含有的天然葡萄糖比较多，对于补血具有特殊疗效，对于促进人体进行血液循环也是有好处的，所以，除了能够治疗腹泻之外，荔枝其实还是一种补充糖分的水果。

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