初三学生每天学习计划表_初三学生学习计划表

2022-09-17 10:03:20   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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初三学生每天学习计划_初三学生学习

计划



作为初三的学生,制定好每天的学习计划,具体自己每天要做的事情,能够提高学习成绩。下面是我整理的初三学生每天学习计划表,希望对您有用。

初三学生每天学习计划表一



初三学生每天学习计划表二

1.早上6:30如果太阳没升起,空气中的一氧化碳没散开,锻炼身体不能是激烈的,按真正意义上效果最佳时段是下午四至五点,或到六点,锻炼时间以喘气不能正常说话、唱歌为限度,科学合理每人每天运动不能少于半小时。

2.最佳学习时间可根据本人情况及安排选择

早六点是全日四大记忆段之一,适宜攻读文科知识,如果条件允可,还可大声朗读,是为立体记忆。

八点是创造性思维最好的,适合写作与做实验 九点是短期记忆最佳阶段,明天考什么就攻什么

十点是全日状态黄金时间,有的人可持续直至十二点半,蛮适合你的想法。

二点分析力与创造力最强,适合辩证、逻辑的学科 三点永久记忆段,把枯燥的东西拿出来啃吧。

同时三至五点手指灵敏度最高,你练乐器或打字就理想了。

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四点至五点适宜锻炼,也是全日最有效果的

早上维a+c+e各一片,睡前维c+b各一片和牛奶,比什么补品都好,著名营养学家洪韶光建议的。每天一个橙

加香蕉(上午)、葡萄(下午) 。更重要的,非常重要的是,健康喝水 作息时间安排:

对于学习来讲,除了要对一年以来中考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划排,考生可以参考进行。

早上6-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时间。可安排对功课的全面复习。 早上8-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种"考验"的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对"抢记"和马上要考核的东西进行"突击",可事半功倍。

正午13-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需"永久记忆"的东西。

傍晚17-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

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初三学生每天学习计划表三

早上730起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭

早上800作寒假作业 先做数学〈因为早上头脑是最清醒的,数学辑思维比较强,所以先做数学的作业〉

早上九点半 开始休息半个小时,〈学了一个半小时也该舒展舒展筋骨了,因此利用这半个小时的时间充分休息,也活动活动。 早上10;00 学习英语 〈尽量大声地读英语单词课文〉 中午12;00吃饭 中午午休1个小时

下午100开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由,依靠自己的劳逸程度,充分分配自己的时间。实在累了,可以阅读一些课外书籍,这样也可以扩充自己的知识面,为写作积累材料。

1早晨合理安排30分钟读一读英语你要知道,外语在初一是基础呀。 2、利用3节课的时间分别完成三份寒假作业,要记住,独立完成,切不可开小差。

3、中午适当午休,精力充沛才可以迎接下午的学习!

4、和早晨一样,利用3节课时间做三份寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、可以踢踢球、打打电脑了。但不可超过一小时。 6、晚上是你自由活动的时间,但要看看新闻。



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