随笔——读《拆掉思维里的墙》有感

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随笔——读《拆掉思维里的墙》有感



《拆掉思维里的墙》 古典

001 安全感

过于关心你的父母、一张任意刷的卡、一个不会犯错的任务、一个养老般的工作……这些都会把你驯化为安全感奴隶！



002最安全的事

支持别人是这个世界上最安全的事，它永远不会失败。安全感是给出来的，不是拿回来的。



003赶走恐惧

(1)把你最恐惧的事情仔细写在一张纸上，至少10条。尽可能地详细！



（2）把这张纸藏在安全的地方，确保没人知道。

（3）告诉自己，我担心的事情可能会发生，但我要去做我自己的事情，所以我要先把我的恐惧安全地存在这里！



（4）放心大胆去做！




（5）回来看看这张纸条，看看有多少担心发生了，有多少没发生？



004培养自信

过于自信总比不够自信要好得多。每天记录五个让你感到自信的成果。每天记得告诉自己，我曾经有多好！



005如何感兴趣？

乐趣来源于全情投入，而不是投入后的结果，正是因为这样，乐趣可以是无条件的。快乐就是快乐，投入的快乐是无条件的。



006上天不需要你成功，它只需要你尝试

（1）尝试有可能成功，有可能失败。

（2）成功的尝试能收获成果。

（3）不成功的尝试能收获到智慧。

（4）不管成不成功，投入能带来乐趣。

007倾听自己

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