中医体质分类与判定自测表

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中医体质分类与判定自测表



中华中医药学会标准

自测使用说明

计分方法与评判标准：

①每条题目下设5级答案，由无到有的倾向性给出1-5分的分值（其中标有＊的条目为逆向计分项目），以单选方式选择，然后对每类的原始分采用简单求和法,原始分数＝各条题目分支的累加和。

②转化分数=[（原始分-条目数）/（条目数×4）] ×100

③平和体质与偏颇体质判定标准为： 体质类型

条件

转化分≥60分

是

其它8种体质转化分均＜30分

平和质

转化分≥60分

基本是

其它8种体质转化分均＜40分 不满足上述条件者 转化分≥40分

偏颇体质

转化分30-39分 转化分＜30分

中医体质自测结果

1. 您的体质类型是…

否 是 倾向是 否 判定结果




2. 您的体质类型倾向是…

3. 您的体质类型容易出现…症状，请注意调整…方面

阳虚质

没有 很少 有时 经常 总是

请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题

(根本(有一(有不)

(1)您手脚发凉吗?

(2)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？ (3)您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？ (4)您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等）吗？ (5)您比别人容易患感冒吗？

(6)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉东西吗？

(7)您受凉或吃(喝)凉的东西后，容易腹泻(拉肚子)吗？

判断结果：□是 □倾向是 □否

阴虚质

请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题

(1)您感到手脚心发热吗? (2)您感觉身体、脸上发热吗？

没有 (根本不) 1 1

很少 (有一点) 2 2

有时 经常 总是 (有些) 3 3

(相当) 4 4

(非常) 5 5

1 1 1 1 1 1

点) 2 2 2 2 2 2

(相

(非

些) 当) 常) 3 3 3 3 3 3

4 4 4 4 4 4

5 5 5 5 5 5

1 2 3 4 5




(3)您皮肢或口唇干吗？ (4)您口唇的颜色比一般人红吗？ (5)您容易便秘或大便干燥吗？ (6)您面部两颧潮红或偏红吗？ (7)您感到眼睛干涩吗？

(8)您感到口干咽燥、总想喝水吗？ 判断结果：□是 □倾向是 □否

气虚质

请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题

(1)您容易疲乏吗?

(2)您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？

(3)您容易心慌吗？

(4)您容易头晕或站起时晕眩吗？ (5)您比别人容易患感冒吗？ (6)您喜欢安静、懒得说话吗？ (7)您说话声音低弱无力吗？ (8)您活动量稍在太容易出虚汗吗？ 判断结果：□是 □倾向是 □否

痰湿质

1 1 1 1 1 1

2 2 2 2 2 2

3 3 3 3 3 3

4 4 4 4 4 4

5 5 5 5 5 5



没有 (根本不) 1 1 1 1 1 1 1 1

很少 (有一点) 2 2 2 2 2 2 2 2

有时 经常 总是 (有些) 3 3 3 3 3 3 3 3

(相当) 4 4 4 4 4 4 4 4

(非常) 5 5 5 5 5 5 5 5

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