【推荐下载】鳐鱼的做法大全 吃鳐鱼有哪些好处

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鳐鱼的做法大全 吃鳐鱼有哪些好处

鳐鱼生长在海底深处，是深海鱼中的一种，外型呈现出如燕子般的扁形。鳐鱼的 营养价值很高，因此人们都喜欢将鳐鱼制作成各式各样的菜肴食用，那么鳐鱼的做法 有哪些呢？接下来小编就跟大家分享鳐鱼的做法大全以及吃鳐鱼有哪些好处， 鳐鱼生长在海底深处，是深海鱼中的一种，外型呈现出如燕子般的扁形。鳐鱼的营 养价值很高，因此人们都喜欢将鳐鱼制作成各式各样的菜肴食用，那么鳐鱼的做法有 哪些呢？接下来小编就跟大家分享鳐鱼的做法大全以及吃鳐鱼有哪些好处，

一、鳐鱼的做法大全

1、辣炒鳐鱼

首先将准备好的小辣椒切成碎，放入装有热油的锅中爆炒。把洗干净并沥干水分的 鳐鱼放入锅中翻炒，翻炒时加入一勺高汤和少许酱油、盐和淀粉，开起大火爆炒几分 钟后，放入香料和香菜就行了。关火盛入碟中后，你可以加入一些葱段，使口感更加 美味。

2、咖喱鳐鱼

准备好鳐鱼和咖喱粉，把鳐鱼清洗干净。将油倒入锅中，烧开后放入鳐鱼，并加入 高汤烹煮，待鳐鱼煮熟后，用高汤将咖喱粉融化，再倒入锅中，炖煮三十分钟后，放

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