《体育》(二)课程教学大纲

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《体育》（二）课程教学大纲

英文名称：Physical Education 学时：32学时 学分：1学分 先修课程：无

适用专业：各专业第二学期 开课院系：体育教学中心 教材：《大学体育标准教程》

参考书：体育学院各专业课教材、体育运动各工程专项教程等

一、课程的性质、地位和任务：

《体育》（二）是一门公共必修课程，是高校体育工作的中心环节，是学校课 程体系的重要组成局部。通过体育课程教学使学生进一步掌握体育选项课（提高班） 的技术、技能及战术，提高技战术水平；能够熟练运用所学专项进行自我锻炼，逐 步形成体育锻炼习惯，增强体育意识。

二、课程内容和基本要求：

课程工程延续第一学期的选项（篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、 健美、武术、健美操、手球、瑜伽、台球、藤球、体育舞蹈、翅球、体育保健等）， 教学层次由第一学期的基础班自动生成为提高班，在教学难度上较前一学期有较大 的提升。 1、理论：4学时

1.1 基础理论：学习体育保健知识，了解体育锻炼的自我监督及常见运动损伤的 预防和处置方法、学会制定运动处方，全面掌握科学锻炼身体的方法与原那么。

1.2 专项理论：进一步学习体育选项课程的理论知识，熟悉竞赛规那么、裁判法及 组织竞赛的基本原那么，要求学生从理论上进一步加深对专项的认识和理解，能用专 项理论知识指导和开展体育活动。

2、实践（运动技能）：24学时

实践局部以体育选项工程为主，要求通过对专项技能的深入学习和练习，进一 步掌握专项技战术，并积极地运用到课外体育锻炼中，逐渐养成体育锻炼习惯。 3、身体基本活动能力：4学时

通过体育一般素质及专项素质的练习，使学生掌握力量、耐力、速度、灵敏、 柔韧等素


质练习的基本方法和要求，全面开展身体素质，提高身体基本活动能力和 专项运动能力。

三、对学生能力培养的要求：

1、运动参与方面：能用科学的方法参加体育活动并能编制可行的个人锻炼计划，基 本养成体育锻炼的习惯，形成终身体育意识。

2、运动技能方面：熟练掌握体育选项运动的技术、技能，进一步提高运动能力，学 会科学锻炼的方法，掌握常见运动损伤的处置方法。

3、身体健康方面：了解体育锻炼对身体形态、机能的影响，能合理选择人体需要的 健康营养食品，根据自己的健康状况和现实条件正确地选择锻炼手段和锻炼方法。 4、心理健康方面：根据自己的能力设置体育学习目标，通过自觉体育活动调节自身 的心理状况，养成积极乐观的生活态度，学会适宜的方法来调节自己的情绪。

5、社会适应方面：学会获取现代社会体育与健康知识的方法，能参加多种类型的课 余体育活动，建立和谐的人际关系，具有良好的体育道德和合作精神。

四、学时分配表：

序号 1 2 3 4 5



教学内容 理论 运动技能

身体基本活动能力及身体机能 考核 机动

要求

体育基础、专项理论等 技术、技能、战术

与选项工程相关的身体素质 每学期两项考核内容 遇特殊情况可做相应调整

课时分配 4 18 4 4 2 32

总计

五' 考核方法与要求:

1、考核性质：考查 2、成绩评定：

序号 1 2

考核内容 理论 运动技能

评定方式 定量分析

定性与定量评价相结合

比重％ 10 40

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