每日时间安排表模板

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每日时间安排表模板



每日时间安排表



时间事项达成状况

6:00-6:10起床、穿衣 6:10-6:40晨跑、锻炼 6:40-7:10洗漱、吃早饭 7:10-7:40骑车去工作 7:40-8:00班前准备工作 8:00-11:30上午工作 11:30-12:00吃正午餐 12:00-13:00午睡 13:00-17:00下午工作 17:00-17:30骑车回家 17:30-18:30做饭、吃晚餐 18:30-20:30上网、看电影 20:30-21:30看书、学习 21:30-22:30户外漫步 22:30-22:40洗漱 22:40-23:00回想总结今日 23:00-6:00睡觉

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