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《体育与健康》教案 授课时间： 月 日
第 2 课
教材 学习篮球基本姿势、起动、双手胸前传接球
1.介绍篮球基本姿势，使学生了解篮球基本姿势；
2.学习篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作，使学生初步掌握篮球持球基本姿势、起动、双手胸前传接球的基本动作，发展学生的身体协调性；
3.培养学生吃苦耐劳的精神
课 的 任 务
课的部分
课的内容
1、体育委员整队集合，报告人数；
2、教师宣布课的内容、练习方法与练习要求，检查服装，安排见习生
3、慢跑热身
4、简易球操。 1.指尖拨球。 2.绕肩大8字。 3.体转运动。
4.双手持球腰绕环。
5.腹背放地上球然后从后面拿起来。
时间
组织教法与要求
组织：
△
要求：⑴ 快、静、齐
组织：一路纵队绕篮球场跑。 要求：队伍整齐，精神饱满。
组织：
△
教法：教师前面领操，喊口令，学生跟着练习。
要求：动作到位。
开 始准备 部 分
10分钟
一、学习基本姿势（准备姿势） 1、.动作方法：两脚平行或斜侧开立同肩宽，脚跟微微提起，两腿微屈，上体稍前倾重心落于两脚中间，两臂微屈置于体侧或腹前，眼平视。
组织：二列体操队形。 教法：
1.示范技术动作。
2.讲解该动作用途及动作方法。 103.学生练习。 分A．模仿练习。 钟 B．基本姿势练习。
C．持球基本姿势练习。
4.教师根据学生练习情况，纠正错误动作。 要求：认真观察教师动作，重视基本姿势练习。
课的 部分
课的内容
时 间
组织教法与要求
组织：二列体操队形。
教法： 二、学习起动 1.教师示范，讲解起动的用途，动作方法，1.动作要领： 动作要领。
10
（1）上体向移动方向前倾，移动重心2.学生练习。
分
同时异侧脚前脚掌用力蹬地。 （1）体会身体前倾及蹬地动作。
钟
基 （2）起动后的前3—4步要短促，蹬 （2）起动跑的前两三步练习。
地要有力。 （3）完整的起动练习。
3.纠正错误动作。
要求：反应要快，蹬地迅速有力。
本
组织：两列横队。
教法：
1.找出一传接球较好同学与教师对传，边传
边讲解技术动作要领。 部 三、双手胸前传接球。
1.传球动作要领：手腕由内向外翻转。2.学生练习。
（1）持球手法练习。学生每人右侧前方放 拇指下压，食、中二指拨球。
10
2.接球动作要领：双手迎出接球，手一球，练习时，根据信号跨右腿拾起球成正
分
分 指尖触球立即引于胸腹间，恢复基本钟 确持球姿势，教师检查持球手法是否正确。
姿势。 （2）接球徒手模仿练习。练习时，根据教
师的信号向来球方向伸臂迎球做出接球的
手形及收臂缓冲动作。 （3）双手接胸前高度的球。 （4）双手胸前徒手模仿练习。
（5）双手胸前传接球练习。
结
一、整队集合。
5分钟
组织：
要求：放松充分，认真听讲评
篮球场一个、篮球25个
一、
束 二、小结讲评。
部 三、放松——静力拉伸。
分 四、回收器材。 场地器材
课 后 小 结
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2022-09-12
