第十二课 《心有千千结》

2022-12-20 20:04:49   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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千千,十二
年级 学期 心理健康教育 导学案

一课时)

课题:《心有千千结》 班级: (4) 设计人: 张光彩 审核人:



1、了解青春期常见的情绪障碍

2、感受幽默的力量,培养笑的习惯 3、学会寻求心理辅导老师的帮助

学习重点感受幽默的力量,培养笑的习惯

学习难点在活动中让学生明白笑很重要,使学生学习消除烦恼、体验快乐的方法。 自学-------讲解--------互动-------总结

师生活动

一、预学

1、导入,做好心灵的准备,找回健康的自我

有时,我们的情绪世界也会因“环境污染”,出现“干旱”或“连降暴雨”等失衡的情况,因而,我们需要做好心灵的准备,找回健康的自我

2、阅读阅读,讨论讨论: 情绪低谷

阅读“消极情绪知多少”,资料见《学生活动手册》P27

注:正常或轻微的情绪异常几乎是人人都体验过的。大多数中学生也会偶尔和暂时出现某种情绪上的不正常反应,但都会在短时间内消失或转向积极方面。

3、教师简述,同学们感受

正常或轻微的情绪异常几乎是人人都体验过的大多数中学生虽也会偶然和暂时出现某种情绪上的不正常反应,但都会在短时间内消失或转向积极方面。可是,在少数中学生身上也会长时间受某种消极情绪支配,产生情绪障碍。有时,表现为感情麻木。 播放这方面的录象带或展示图片,增进学生的感性认识和兴趣,教师予以解释说明.

4、表演小品《小小辅导室》

一学生诉苦:老师,我最近很烦。有时,连上课也会心不在焉,老师,我该怎么办?

针对学生的这一求助,以三种不同方式(其中一种是心理辅导老师的恰当回应方式)回应。让学生感受心理辅导的力量。如: 甲方式回应:

老师:小小年纪,有什么好烦的,晚上早点睡,醒来就没事了 乙方式回应:

老师:你说你很烦;人嘛总难免有烦恼,我也有。问题就在于你怎么看“烦恼”。


你看你现在消极地看问题,不但不觉得痛快,而且影响了学习。这不行的,我看你应该走出这个漩涡 丙方式回应:

老师:我感到你是有些烦,也很想知道怎么摆脱这种状态。那你了解你在烦一些事情吗?

二、互学

互动交流,寻找快乐妙方

1、当你遇到烦恼的时候,是怎样自己帮助自己变快乐的呢? 方法:

1 :看电视节目。 2 :玩游戏

3 :跟家长说说自己的烦恼。 4:哭一哭,睡个觉就好了。

(当学生说到一个好方法的时候,就把快乐气球画到黑板上,气球中写上该生的好方法) 2 师:你们看,这是什么?对,今天我也要送给大家一张快乐卡片。快乐卡上面告诉了我们一些消除烦恼找快乐的方法:

板书:唱歌、听音乐 睡觉 、做运动、打球、跑步„„面对镜子微笑

3 师小结:大家的办法还真不少啊!真不简单,会用这么多办法为自己解除烦恼找回快乐。 师:如果我们遇到了烦恼,自己怎么也解决不了,我们就需要向他人求助。那么可以向哪些人求助呢?

能带给别人快乐的人,自己会更快乐!

被别人帮助可以得到快乐!帮助别人更是一种快乐。

4. 师:看来,同学们已经学会用一些简单的办法来排除烦恼,让自己从痛苦中解脱出来,让自己每天快乐一些!事先收集好名人的幽默故事,或发生在同学周围的幽默故事,最好不是同学们很熟悉的。

如:一革命者上绞架时绳子断了,他说:“我今天很不顺利,绳子都那么脆弱。”

安排主持人讲述故事的前半部分,重现当时的情境,让同学们猜测并抢答,“当事人会怎么回答行事”.

5、分组抢答,记分:比一比,哪一组最幽默,最可笑

教师小结

在治疗情绪障碍上,有一个极有效的,很有趣的,简便易行的方法,这就是笑。

三、评学

有时,自己无力消除情绪障碍,解决方法是寻求心理辅导老师的帮助。心理辅导老师市并不神秘,他(她)是专门帮助学生排忧解难的。“助人自助”是心理辅导的根本目的。我们有理由相信,寻求心理辅导老师的帮助是一种能力,表现你正在成长。

提示:“小小辅导室”小品也可改为教师提供情境,当场让学生即兴回应。




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