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张凌洋 西南大学讲座心得体会
1.一个小时后，张凌洋在黑板上写下了：网络成瘾。简单的三个字却引起人思考的无限空间……她认为现代人生活节奏快，压力大，每天面对电脑、手机等数码产品的强烈刺激会导致“心理上的依赖”，最终沉迷于此不能自拔，进入“行为成瘾状态”，如打游戏、看电影等。接着，她还列举了几位学生患有心理疾病的例子，讲述他们长期受到过度关注或遭遇挫折，由原先正常变得不正常甚至失控，变成被称作“网络成瘾症候群”的特殊心理障碍群体。从这些案例中可见，父母亲及老师的责任之重大——就是要多与孩子交流沟通，用爱和真情去感染他们，教给他们应该掌握的社会知识和做人道理，告诉他们只有良好的性格才是健康的身体基础，其次才是文化课程的学习。如果一味地禁止孩子玩游戏，让家庭气氛紧张，反而使事态更加严重！另外，从很多的网瘾学生身上都能发现有轻微的抑郁倾向，说明缺乏朋友，少与别人相处也是网络成瘾的表现。因此我觉得，针对网络成瘾，首先要对家长、老师、同学给予足够的理解和信任，主动帮助他们调整认识；第二要找出诱发孩子网络成瘾的内在因素，比如压力太大、朋友较少、兴趣爱好狭窄等等；第三则需要辅以适当的药物治疗，如服用安定类镇静催眠药物和维生素 B1、谷维素等。
2.“我们来这里，并非完全为了工作，只想借这个平台跟年轻人分享一点经验，希望能帮助他们树立一种科学理智的价值观念，摆脱浮躁，走向平实与宁静，回归本源，重新获取快乐与幸福。今天，各位都听了不少演讲，但是，恐怕很难有哪一篇是属于“青春”的。刚
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才张教授提到“成长”问题，我倒觉得“幸福”是成长的结果，我们不仅要关注青年的身体健康，更要关注青年的精神成长，而快乐是青年精神健康的标志。
3.所以，从某种意义上来说，保持健康的体魄比拥有高超的技艺更重要。幸福的含义十分丰富，它既包括物质层面的充裕，又包括精神层面的满足，即，人在追求财富和权势过程中，始终存在着精神上的不快乐。因此，当我们拥有金钱、名利时，我们不仅要尽量避免短暂的喜悦和幸福，还要想方设法增加那份喜悦和幸福的持久性，要想办法使两者兼顾，甚至越来越幸福。4.关键词：如何引导、陪伴？ 然而，在众多网瘾孩子家长当中，仍旧存在着一部分父母采取的态度：是带领孩子跳火坑？还是陪着孩子跳火坑呢？一般家长的做法往往令人啼笑皆非，认为是“救”，然后却把孩子推向深渊。
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2022-12-10
