心理健康的标准

【#文档大全网# 导语】以下是®文档大全网的小编为您整理的《心理健康的标准》，欢迎阅读！

心理健康的标准

心理健康概念的发展

一、 全面地理解健康

•人人希望健康，健康是人的基本权利，也是人人都希望拥有的最大财富。 •但是在不同历史时期，人类对此问题的理解却不尽相同。

•“健康就是没病”，这是人们对健康的最初的认识。虽然是个传统的概念与观念，但却有不全面与消极的意义。观念对于一个社会和每一个人均具有十分重大的指导作用。实际上，健康和疾病是人体生命过程中两种不同的状态，从健康到疾病是一个从量变到质变的过程，而且健康水平还有不少不同的能级状态。

•世界卫生组织（WHO）在其成立时（1948年），向全世界发出的有关健康认识的呼吁中指出：“健康，不仅仅是没有疾病和身体的虚弱现象，而是一种在身体上、心理上和社会上的完满状态。” •1989年，WHO又加上了道德健康。到了20世纪90年代，人们又提出了整体健康。世界卫生组织的定义是有权威性的定义。50多年来，她向全世界的医务工作者提出了一个神圣的任务，这就是在医治人的躯体上的健康问题的同时，还要注意从社会、心理、道德等多方面去干预，人类的健康才能得到真正的维护。 心理健康概念的发展 •二、 心理健康的概念

• 祖国医学自古以来十分重视修身的同时必须养性，即要注重心理健康。但“心理健康”一词是由国外引入的。

• 根据记载，古罗马医生盖仑（Galen）在其著作中就叙述了关于“感情卫生或精神卫生”的问题。 • 1843年美国精神病学教授威廉·斯惠特撰写了世界第一部心理健康专著，明确提出了“心理健康”这一名词。

• 1858年，精神病学专家艾萨克·雷伊（当选美国精神病学会会长，他以“心理健康”为题作了就职演讲。

• 1906年，克劳斯登正式出版《心理健康》一书，此名遂被正式采用。

• 目前可以将心理健康定义为：能采取积极有益的措施，不断调整人们的不良情绪与行为，达到适应当前和发展的社会环境的一种状态。

• 心理健康科学的含义：一是指一门学科，即心理健康学；二是指专业或实践，即心理卫生工作；三是指心理的良好状态。

心理健康标准－国外心理健康标准

• 首先在这里作一些介绍，并提出目前公认的几个标准。

• 第三届国际心理健康大会曾为心理健康提出一个定义为：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态”。

• 世界心理健康联合会还明确地指出心理健康的标准是：“①身体、智力、情绪十分调和；②适应环境，人际关系中彼此能谦让；③有幸福感；④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。”

•美国的马斯洛等人提出了马斯洛心理健康的标准，比较全面且提法准确，他们指出：①有充分的适应力；②充分了解自己，并对自己的能力作恰当的估计；③生活目标能切合实际；④与现实环境保持接触；⑤能保持人格的完整和谐；⑥具有从经验中学习的能力；⑦能保持良好的人际关系；⑧适度的情绪发泄与控制；⑨在不违背集体意志的前提下，能作有限度的个性发挥；⑩在不违背社会规范的情况下，个人的基本需求能恰当满足。 心理健康标准－我国心理健康标准

• 根据以上各个专家的不同角度的论述，我们认为以下几方面是最为重要的：

•1．智力正常 智力正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。


2．情绪良好 情绪在人的心理健康中起着核心的作用。

心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信的心情,善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。

当然，并非一个人不能有喜怒哀乐的情绪变化，而是说，一旦有了负性的情绪，能够并善于从不良情绪状态中调整过来，即具有情绪的稳定性是非常重要的。 心理健康标准－我国心理健康标准

•3．人际和谐 和谐的人际关系是心理健康必不可少的条件，也是获得心理健康的重要途径。个体的心理健康状况主要是在与他人的交往中表现出来的。

•人际和谐表现在：

•一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友； •二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；

•三是能客观评价别人，取人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人； •四是交往中积极态度多于消极态度。 心理健康标准－我国心理健康标准

•4适应环境 能否适应变化的社会环境是判断一个人心理上是否健康的重要基础。不能有效地处理与周围现实环境的关系是导致心理障碍乃至心理疾病的重要原因。

•能适应环境主要指具有积极的处世态度，与社会广泛接触，对社会现状有较清晰正确的认识，其心理行为能顺应社会改革变化的进步趋势，勇于改造现实环境，以达到自我实现与社会奉献的协调统一。

•5人格完整 心理健康的最终目标是使成人保持人格的完整，培养健全的人格。

•人格障碍是精神障碍中常见的形式。一个人人格形式的标志是自我意识的确立和社会化。 •人格完整表现应主要在：

•①人格的各个结构要求不存在明显的缺陷与偏差； •②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱； •③以积极进取的人生观作为人格的核心； •④有相对完整统一的心理特征。

影响心理健康的因素有三－生活方式

•影响心理健康的因素最重要的是生活方式、生态环境与社会文化。 影响心理健康的 因素－生态环境与心理健康

•1．自然环境与心理健康

•人的心理与健康而言，季节气候、天气变化、色彩、声音、空气、景观等常是重要的影响因素。 •2．人工生态环境与心理健康 •（1）过分拥挤 •（ 2）噪音与污染

影响心理健康因素－社会文化与心理健康

•大量的研究表明，心理障碍的起因、分布、患（发）病率、表现形式、病程和转归都与文化环境密切相关。即心理健康中社会文化是一个关键因素，它与生理因素、心理因素一样重要

•1．社会结构与角色冲突

本文来源：https://www.wddqxz.cn/71605f04cc175527072208a5.html