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智齿疼怎么办-治疗办法及长智齿牙龈肿痛按摩方法
导语：智齿，最好别长，长了，疼是不可避免。那么智齿疼应该怎么办呢?以下是小编整理的智齿疼的治疗办法以及长智齿牙龈肿痛按摩方法，欢迎阅读参考。
智齿疼怎么办-治疗办法及长智齿牙龈肿痛按摩方法 长智齿疼怎么办
1、牙齿全拍或智齿拍片
知己知彼，百战不殆!发现智齿痛后，可以去医院做个智齿拍片，看看智齿阻生情况，一来自己心里有个底，二来自己保留照片，以后是否拔牙可以征求多位医生意见，还可以在网上寻求专业医生帮助，另外牙齿全拍也是做牙正畸所必要的。 2、口腔卫生
注意口腔卫生，饮食上尽量不要吃容易塞牙缝的食物，特别是需要臼齿咀嚼的高蛋白食物，此类食物极易在口腔或牙缝中滋生病菌，导致发炎，多吃易消化、高营养的食物。餐后用漱口水或淡盐水漱口，睡前用牙线清理牙缝，冲牙器也是不错的选择。 3、提高免疫
在平时生活的时候要保证充足的睡眠，多喝开水并且适当的做一些有氧运动。这样可以让我们提高身体免疫力，同时也可以服用一些消炎药或者是止疼药等。
4、谨慎拔除
一般来讲对自己的牙齿、口腔做到以上几点，基本可以不用拔掉智齿。拔智齿不会减轻疼痛，甚至是有风险的，可能引发牙髓炎，甚至有拔智齿死亡的案例。当然有极个别智齿阻生特别的情况，则根据医生的正确建议下进行拔除，此外牙齿正畸也是要拔除智齿的。 5、调整情绪、放松心情
智齿，最好别长，长了疼是不可避免。我们能做的就是调整情绪、放松心情。可以练练体操、打打太极、听听音乐、听故事等来转移注意力，减轻疼痛感。尽量避免使用止痛药，或听医嘱。 长智齿牙龈肿痛按摩方法
1、合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，经过按压有疏风止痛、通络开窍的功效。将拇指和食指长成45°，位于骨头延长角的交点位置就是合谷穴。或者可以拇指、食指合拢，在肌肉的最高处就是该穴位。 按压的方法很简单，用拇指屈曲垂直的按压在合谷穴上，一紧一松的按压，大概每两秒钟按压一次，大概每分钟按压30次左右即可，坚持按压20分钟。按压的时候要注意应该是朝着小指的方向用力，而不是垂直手背的直上直下的按压。
按压穴位的时候注意力量要有一定的强度，穴位的下面要有酸、麻、胀的感觉，通常半个小时疼痛感就会逐渐的消失。左侧牙痛按压右合谷穴，右侧牙痛则要按压左合谷穴。
2、早晚刷牙的时候使用牙粉和剂玉池散，中草药成分的，能够增强牙齿免疫力，固齿防蛀，主要是干净卫生，推荐使用。
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2023-03-27
