如何培养孩子的专注力

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如何培养孩子的专注力

1.给予孩子一个宁静可区隔的学习空间 孩子时时刻刻都在学习，但是孩子仍希望有一个自己的空间能够做自己想做的事，所以父母要给孩子准备一个小小的天地或角落，让他们在里面画图、听音乐、阅读，在这儿，他有不被干扰的权利。 2.增进亲子休闲娱乐的时间和心情 透过休假时间的调整，父母能够安排适合全家休闲的方式，放松自己的心情，增进亲子共处的时光。旅游休闲不一定要去风景游乐区，能够在小区活动，散步、打球、拜访邻居、理解地理环境，甚至逛逛商店、超市、图书馆都是不错的省时省力休闲，充份把握「该休闲就休闲，该工作就工作」的原则，可促动孩子对作息性质的理解和区别。

「心」来，假如我们能够带着孩子静坐、冥想、 远望，对于静心专注会有很大的助力。孩子沉静下来思考，摒除吵烦的尘嚣，能够安稳孩子行事的步调，对于专心的训练可收渐进的效果。

4.作息时间要规律，制定良好的生物时钟 该做什么？假如孩子能清楚知道自己要实行的事情，那么他就会很快进入情况，也很能够按步就班、有条有理的处理好每一件事。而且，孩子的作息时间规律，其饮食正常、情绪平稳，对于孩子专心的培养有基本的良好条件。

5.用「心」与孩子相处 谈了那么多的培养孩子「专心」的方法，无非是希望孩子是真正地在学习，乐于投入学习的过程中，而非被迫定坐在桌前浪费时间，虚掷光阴。而父母、老师也应用「心」去教养孩子，一同带着孩子学习。现今已有一些父母有了真切的领会，体认了「真情」的可贵是超越金钱和权势，宁愿放弃追逐金钱而寻找心灵甘甜的泉源。想想有多久没有为孩子亲手「煮」一顿早餐？有多久没有抬头望一望蓝天？有多久没有去闻一闻静夜星空的味道？孩子是用眼和心去对待我们的，我们整天忙忙碌碌的，没有静心来和孩子说话，怎能要求孩子「安静」、「专心」呢？我们示范的水准越好，孩子自不过然就会循序渐进，养成良好的生活习惯和学习态度。

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