小学三年级心理健康教育教案

2023-01-30 13:06:12   文档大全网     [ 字体: ] [ 阅读: ]

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小学年级心理健康教育教案

做情绪的主人



一、活动目标

1、了解情绪的多样、多变及不良情绪的危害。

2、掌握适当表达、调节不良情绪的方法,做一个开朗、快乐的小学生。 3、在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。 二、活动内容

小学年级学生的情绪辅导。 三、活动重难点

教学重点:引导学生了解多种情绪,认识到不良情绪的危害性,把握好情绪。 教学难点:自然地引导学生掌握适当表达、调节不良情绪的方法。 四、活动形式

情景体验、游戏活动、讨论分析。 五、活动时间 40分钟。 六、活动准备

课件、转盘、幸运星、“开心豆”“消怒果”“忘忧草”“轻松糖”的彩纸片若干、脸谱。 七、活动设想

小学年级学生情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点。们还不能控制自己不良的情绪,因而引导学生学会调节自己的不良情绪是十分有必要的。本课以三年级学生的成长发展特点为立足点,以培养学生的健康心理为主线,以学生情绪辅导为主要内容,通过情景体验、游戏活动、讨论分析等多种形式的系列辅导活动,增强学生情绪调控能力,使他们具有良好的社会适应能力。 八、活动过程

(一)破冰活动(幸运数字)

同学们好!今天老师很高兴能与你们在一起,相信我们的合作会很愉快的。老师这儿有一些数字签,请各小组组长负责让每位同学任拿一个。别急,现在你手上的数字没多大意义,等老师说完要求意义就不同了。看,我给你们带来了什么?让这个幸运大转盘转动起来,转盘停下指的数字和你手里的是一样的,你就可以得到一颗幸运星。(出示幸运星)我们请谁来转转盘?“转盘转起来,幸运




数字是多少?”(出示“幸运数字”)幸运数字是*,谁手上是这个数字?请上来领奖。(发幸运星)你的心情怎样?(有幸运星的同学)你们呢?(台下的同学)别灰心,老师再给你们一次机会,看看这次的幸运数字会落到谁的手里。 刚才同学们的心情有哪些变化?(平静——紧张——兴奋、激动或者失望) (二)引入

是呀,有时候做一件事会有不同的情绪变化,那么在实际生活中,我们会碰到很多事情,有高兴的、愉快的,也有悲伤的、烦恼的,因而情绪就会随着事情的变化而变化。那么如何调控好自己的情绪,做个健康快乐的人,这节课咱们就来聊聊《做情绪的主人》这一话题。(出示课题《做情绪的主人》) (三)主题活动 动画讨论

1、张老师知道我们班有很多同学爱看动画片,今天我们来欣赏《猫和老鼠》的片断,请你仔细观察猫的情绪变化。 2、欣赏动画

3、讨论动画片中的猫有哪些情绪变化?

1)高兴、伤心、生气、害怕等等都是我们面对一些事情会有的正常表现。但假如你为了一些不高兴的事,一直伤心、生气,那会有怎么样的后果呢?与伙伴讨论一下。

2)指名学生谈想法,引导学生认识到良好的情绪有利于学习、生活,不良的情绪会给学习生活带来负面影响。

3)我们认为:良好的情绪有利于我们的学习生活,而不良的情绪会给我们的学习生活带来不好的后果。其实,情绪不仅会影响自己,而且会影响别人。我们来看(出示图片

4)是呀,坏情绪会影响别人,那么好情绪呢?我们来看(看图片 5)笑的力量是多么神奇呀!我们都希望自己多一点快乐,少一些烦恼,但是我们难免会遇上倒霉事。这就需要我们做情绪的主人,学会在不高兴的时候有调节自己情绪的本事。与伙伴讨论交流:那我们能帮助丁丁想想办法,让他消除烦恼,快乐起来吗?

6)集体交流,归纳:感谢各位给丁丁的帮助。小朋友们,就像我们说的那样“当我们遇到不开心的事时,可以听听音乐、唱唱歌、跳跳舞、做做放松操,或者睡上一觉,可以把不开心的事写下来,也可以请大人帮忙或者和好朋友谈谈,找出原因,想出好办法解决。甚至可以到一个没人的地方去大叫、大哭一场,然后把一切的不愉快忘记”。 (四)升华活动 1)给脸谱涂颜色

在生活中,不同的时候会产生不同的情绪。我们来看这四幅图分别表示什么情绪?(喜怒哀惧)请你回忆最近一段时间经常会出现哪种情绪?用你认为最恰


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