生活小常识

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18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物



1、 螃蟹 2、甲鱼 3、薏米 4、马齿笕 5、罐头食品 6、菠菜 7、巧克力和山楂 8、

猪肝 9、久存的土豆 10、热性作物 11、味精 12、桂圆荔枝 13、石榴 14、腌制酸菜 15、西瓜 16、浓茶 17、咖啡可乐型饮料 18、饮酒

不宜用白开水送服的药物

1、清热药宜用米汤服： 米汤作为药引送服能护胃，熬出的米汤要达到黏稠程度才有效。 2、吃六味地黄丸喝淡盐水： 食盐性寒有清火、凉血和解毒之功效，因其味咸可引药入肾。 3、服止咳糖浆五分钟内别喝水：服药后立即大量喝水，会降低咽部药物浓度，稀释胃液，影响肠胃道对药物的吸收。

如何选择最适合自己的牙刷

1、 尽量选2-4排刷毛，每排5-12束刷毛，牙刷头前段为圆钝形。 2、 每组牙刷毛要等高，这样的牙刷有助于清除牙齿上的菌斑。

3、 不要选硬毛的，牙刷毛过硬在刷牙时很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢。 4、 牙刷手柄应与手型相匹配，这样牙刷头更容易到达菌斑清除区域。

解救痛经的食疗小秘方

配料：水 、红糖 、红花生 、红枣 、红豆 、枸杞子 ， 来玩月经一个星期之后就可以煮来吃，喝完了下个月来月经就不痛了。

双皮奶的做法

1、把牛奶锅中煮开，倒入大碗，可看到牛奶表面结起一层皱皱的奶皮。 2、拿一个空的大腕放入两个蛋清、两勺子糖，搅拌至糖溶解。

3、稍凉后，用筷子把奶皮刺破，再将牛奶倒入装有蛋清的大腕中，搅拌均匀，沿碗边缓缓倒回留有奶皮的大腕中，奶皮会自动浮起。 4、隔水蒸十分钟即可。

蒸煮米饭的窍门

1、做米饭时，在大米中加入少量食盐、少许猪油，会使米饭又软又松。 2、往水里滴加几滴醋，煮出的米饭又白又香。

3、米饭做夹生了，可往锅里加点米酒，再煮一会便成。

4、剩饭重新蒸煮是，往锅水里加点食盐，吃起来口感像新饭。

五种汤水喝掉脸上的小斑

1、西红柿汁防雀斑。

2、黄瓜粥润泽皮肤、祛斑、减肥。

3、柠檬冰糖汁白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还具有防治动脉硬化的作用。


4、黑木耳红枣汤治疗面部黑斑、形瘦。

5、胡萝卜汁润滑、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

感冒后该做的事

1、找一张床，休息。 2、补充维生素C。

3、吃黑巧克力，止咳。 4、加湿空气。

5、吃流质食物，减缓鼻塞。 6、每天喝2000毫升水。 7、远离乳制品。 8、耐心等待过去。

生病时绝对不能吃的东西

1.感冒：香蕉,橘子,羊肉,烟酒。 2.咳嗽：冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食。 3.急性胃炎：油炸食物,酒,辣椒。 4.肠炎：香蕉,蕃石榴。

5.心脏病：暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物。 6、糖尿病：酒、油腻、高热量食物。 7.痔疮便血：烟、酒、辣椒、油炸物。 8.失眠症:辣椒、酒、咖啡、葱、蒜。

做饭小常识

1、 炒菜时不要加凉水，凉水会使菜变老变硬，而加开水炒出来的菜又脆又嫩。 2、 炒藕丝时，一边炒一边加点水，能防止藕变黑。 3、 炒豆腐时，先在水里泡会儿，能除豆腐的腥味。

夏天不宜大量食用的水果 1、荔枝，大量食用可能导致抽搐、昏迷等状况。 2、西瓜，大量食用导致营养不良。

3、柿子，单宁收敛易与胃酸结合凝固成块。 4、山楂，大量食用对牙齿不利。

5、香蕉，大量食用引起胃功能秀乱和情绪波动。 6、苹果，多吃会加重心脏和肾脏的负担。

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