学前教育专业《一位擦地》

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脚位的要求

1、 一位脚：两脚完全外开。两脚跟相接形成一横线。

2、二位脚：两脚跟在一位根底上，向旁翻开一脚的距离〔根据自己脚的大小〕。

五位脚：两只脚紧贴在一起，一脚的后跟紧挨着另一只脚的脚尖，前脚尖完全遮住后脚

3、脚跟内侧力量向前顶出。脚尖擦着地面并渐渐把脚背绷直，使脚尖外侧在正前方点地〔注意：在不顶胯的前提下，脚尖伸向最远端并和主力腿保持在一条直线上〕。 收回时，脚尖带动，擦着地慢慢收回。

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