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大学生生命意义感教育的重要性
作者：段春晓
来源：《山东青年》2018年第08期
摘要：生命意义感与身心健康有着密切的关系，因此受到越来越多学者的关注。本文从对大学生生命意义感教育的重要性这个角度出发，阐述生命意义感教育的重要性。试图提高高校及社会对生命意义感教育的重视程度。 关键词：大学生；生命意义感
我们为何而存在？这是个值得人类深思的哲学问题。在历史上，哲学是心理学之父，现如今，心理学已成为一门独立的学科，但是心理学领域依然保留有许多哲学的影子。正如上述的哲学问题就逐渐衍生出心理学领域中的生命意义感这一概念。那么，什么是生命意义感呢？不同的心理学研究者对于生命意义感的界定有所不同，即其没有统一的标准术语。克伦博（Crumbaugh，J.C.）将生命意义感界定为一种可以使自己有明确价值感的生活态度，个体通过自己的生活态度来实现有价值的人生和自我认同感。 海因策尔曼（Heintzelman）认为生命意义感是指个体对生活是连贯的，有意义，有目的的一种体验。斯蒂格（Steger， Michael F）则将生命意义感界定为人们对生活的意义、目的、任务和首要目标的感知程度。总之，当个人感受到并非短暂的，微不足道的意义、有目标的或者感受到超越混乱的一致性的经验时，会认为生命是有意义的。生命意义感存在于我们生活的方方面面，能够使我们感知到生活中的重要事情，并且赋予其意义。
在民众观念中，生命意义感是美好生活必不可少的一部分。因此，越来越多的心理学工作者投入到有关生命意义感的研究中。大量研究表明，生命意义感与身心健康有着密切的联系。寨卡（Zika， Sheryl）和张伯伦（Chamberlain， Kerry）研究发现，在自信、控制点、生命意义感等人格变量中，生命意义感这一变量最能有效的预测大学生的心理健康水平。事实上，从青春期到成年晚期，生命意义感在人生的各个阶段对于身心健康的影响都是至关重要的。早些年，国外学者就研究发现生命意义感与生活满意度、积极情绪、自尊、乐观、自律、健康自评等幸福指标都呈正相关，而与肿瘤和心血管疾病死亡率、吸烟、自杀意念、焦虑和抑郁症状等影响个体幸福的负性指标呈负相关。国内也已有研究表明，当个体具有较高水平的生命意义感时，其自我价值感水平和主观幸福感水平也相对较高。具有高生命意义感的个体具有强烈的生活意识，能够在负性事件中尽快恢复和调整不良情绪，对待事件的方式更加成熟和积极。生命意义感对于幸福感、减少自杀意念、降低抑郁和焦虑有着重要的作用。因此，有学者提议将生命意义感作为幸福感和个人成长的重要指标。
近些年来，大学生作为推动社会进步的主力，其心理健康问题受到了社会各界的广泛关注，大学生心理健康教育已经成为高校工作的重要组成部分。生命意义感也逐渐成为了有关大学生身心健康的研究的重要变量之一。综合了大量国内外的研究发现，对大学生生命意义感的培养具有重要的意义。首先，生命意义感有益于提高大学生的生活适应能力。在刚刚进入大学
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2022-07-04
