体育课教案：排球(双手正面垫球)教案

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人教版--七年级排球（双手正面垫球）教案

2014-2015学年上学期

陈永刚

教学 内容

排球

（双手正面垫球）

重点 击球做到：“一插”、“二夹”、“三提” 难点 垫球到位，动作自然协调

教学

目标

知识目标：学生基本掌握正面双手垫球要领和方法。

能力目标：学生能掌握正面双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。

情感目标：学生在练习中能不怕脏、不怕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意安全。在练习中改善人际关系，培养合作意识，并学会尊重他人。

课的内容

组织教法与要求



组织：四列横队（如图）：

××××××××××

×××××××××× ○○○○○○○○○○

环 节 时强间 度

开始部分



一、课堂常规

1、教师提前到场，准备与检查场地器材，等候上课。

2、体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 3、师生问好。

4、宣布本课内容与目标。 5、安排见习生。

准备部分

2

分

△ 钟

小

★

要求： 1、精神集中，认真听讲，明确学 习内容和目标，做好课前安全检查。

2、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事

一、游戏：“左右转身传球接 力” 组织（如图）：

● ● ● ● ● ● 游戏方法：男、女生各排

成二路纵队，前后间隔一臂，

● ● ● ● ● ● 排头持一排球，经左（右）转

5

中向后传球，接球者经右（左）

分

小 转向后传球，依次传至最后（转教法：教师讲解游戏方法，学生

钟

身时双脚不能移动），最后一人按照规则进行游戏。 接球后快速前跑至排头再向后

传，最先到达终点队为胜队。 要求：学生认真听讲，遵守游戏 规则。

1


环 节

课的内容 组织教法与要求



组织：体操队形(如图)：

时强间 度

准备部分

二：热身健美操 1、踏步 2、侧并步 3、交叉步 4、一字步 5、V字步 6、小跳步 7、冲拳

×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○



★

教法：教师示范，学生在教师带领下进行练习。

要求：学生注意力集中，练习积极。

组织：体操队形（如图）：

××××××××××

××××××××××

★

○○○○○○○○○○



5

中分

小 钟

基 本 部 分

一、自创垫球练习

学生尝试用自己创制的各种方法垫球，尽量使球不着地。并在垫球的过程中思考以下问题：

1、垫球时击球的什么部位？

2、用什么部位垫球比较好？

二、总结并学习正面双手垫球的技术要领：

（1）正面对准来球 （2）两手臂伸直、夹紧、提肩。 （3）腕关节以上小臂处击球 （4）击球时腿蹬地身体重心前

移。

（5）上下肢协调用力。

教法：

1、教师组织学生用自创的方法进行垫球练习，不使球落地； 2、典型学生示范、教师示范； 3、总结思考如何才能垫好球。 要求：

1、练习认真，注意安全； 2、观察仔细，积极思考。

30

组织：体操队形（如图）： 中

分

×××××××××× 小

钟

××××××××××

★

○○○○○○○○○○



教法：

1、教师示范并讲解正面双手垫球的方法和技术要领，学生模仿练习；

2、学生原地进行徒手练习； 3、一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习（体会手臂触球部位和用力）；

4、垫击抛来的球：两人一组，一抛一垫；

2




环 节 基 本 部 分



课的内容

夹肘压腕臂摆平， 抬臂蹬腿体前倾， 腹前击球前臂垫， 动作轻松不僵硬。

时强间 度

5、一人一球，自抛自垫（体会击3 球点和控制球能力）。

6、有能力的同学两人一组，相距一定距离，连续对垫。

（学生进行练习时。教师巡回指导、纠错。）

要求：

中1、学生认真观看示范，并积极模

小 仿；

2、练习认真，遵守纪律，注意安全；

3、善于发现问题，并及时纠正； 4、同学间相互帮助，共同进步。

组织教法与要求

组织：体操队形(如图)：

×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○

★

一、听音乐放松练习： 结

二、课堂小结； 束

三、布置回收器材； 部

四、师生互道再见，宣布下课。 分



教法：听音乐，学生跟老师一起做放松练习。

要求：充分放松。

3

分小 钟



3

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